新年度のはこつきクラススケジュール

こんにちは。

ご訪問ありがとうございます。

ヨガ、食、バランスボールエクササイズなどで

からだケアを伝えるはこつきのすずきひさえです。

仙台も桜が開花。

我が家の近くの長命館公園も

今日の雨の後、一気に咲き出しそうな気配です♩

春は、

新しいことが始まる季節。

みなさん、ワクワクと新な役目や時間をお迎えくださいね。

我が家も娘は、小学4年生。

息子は年長さん。

私も光栄ながら新しい役目も各方面頂いております。

普段、

ありがたいことにみなさんに「参加費」を頂いて

はこつきクラスにご参加を頂いておりますが、

児童館や保育園、子育支援施設など

行政絡みのお仕事にて、

無料にてヨガなどを楽しんで頂ける時間。

また、幼稚園や学校のPTA行事や社会学級。

市民センターでの講座などなどで

よりたくさんの方にヨガをお伝えする役目も

どんどん増やしていける努めていきますね！

そして、この春はナント！

TVを通してヨガをお伝えする機会も頂きました！

NHK放送。「ひるはぴ」にて、月に一度。

〜季節のヨガ〜を担当させて頂きます。

4月20日。第一回目の放送です。

11:30から10分ほどのコーナー。

東北六県にて放送です。よかったらご覧ください♡

そして、

新しく岩盤ヨガの方も担当させて頂く次第となりました。

東中田にありますサロン　aroma & stone spa Shaloro(シャロロ）さん。

岩盤浴で、ゆったりしつつ、デトックスしつつ、

ヨガも楽しむ♡というスペシャルな1日はいかがでしょう？

ヨガの前後の岩盤浴は、楽しみたい放題だそうです!!

aroma & stone spa Shaloro(シャロロ）

来月からは、

黒川郡大衡町役場主催の子育サロンにて、

月に一度ベビーとママのヨガ＆セルフケアも開催させて頂きます。

大衡方面の方、どうぞ役場の方にお問い合わせくださいね！

毎日をより元気に心地よく♡

みんなみんなでヨガしましょ！

みなさまとの出会い。再会、楽しみにお待ちしてます♡

はこつきスケジュールです。

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4月11日（月）岩盤ヨガ＠aroma & stone spa Shaloro(シャロロ）

4月14日（木）グウンディングヨーガ＠野村コミュニティセンター（お子さん同席歓迎ママヨガクラス）

4月15日（金）産後ママヨガ＠仙台市体育館

4月19日（火)　七北田公園バランスボールとヨーガの会（運動量高いクラス）

4月20日（水)　季節のヨーガ＠　NHK放送。「ひるはぴ」

4月22日（金）グウンディングヨーガ＠中山　多夢多夢さん（木の家気持ちいいヨガ時間）
4月26日（火）七北田公園バランスボールとヨーガの会（妊婦さんもオッケー軽運動クラス）

4月27日（水）わこねっこバランスボールの会＠県武道館
4月28日（木）ベビーとママのヨガ＆セルフケア＠台原コミュニティセンター

5月  7日（土）親子ヨーガ＠台原コミュニティセンター
5月11日（水）大衡町役場主催＊ベビーとママのヨガ＆セルフケアクラス

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　はこつき

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山が全てを教えてくれるのだ！

 春休みって、

ホントあっという間ね〜（涙）

早くも今年は、snowシーズンは終了した我が家。
これからの季節は、畑、山登りやキャンプかなっ。

家の近くの長命館公園の桜も咲いてきたけど、
風が強いし、そんな時は、林間へ（笑）
昨日は、山登り!泉ヶ岳へ！

やる気満々で「頂上までいく！」だった娘は早々にヘコタレ、
息子が案外たくましく、登り下り走り回ってた。

気のむくまま、散策しつつ、

はじめのポイントまでの往復で終わった今日でしたが、
「山登り、たのしい！またしよう！」とこどもたちも大喜び。

うんうん。
そうだね。

今度は、もっと早起きして、
出発しよー！

春の畑作業〜ぼかし作り〜

いいお天気♩

今日は、畑作業。
元気な土を作るため、ぼかし作りです！

糠を頂きにドライブし、
米のとぎ汁EM発酵液とその糠とを混ぜ混ぜ♩

これがまたとっても気持ちがよくて、
こどもたちもすっかりハマっておりました！



















こうして発酵物触ってると手がすべすべになっていくのよね。

お漬物みたーい！と糠漬けのことを思い出し、
喜ぶこどもたち。

うん♡
毎日の微生物たちや発酵物のおかげで、
すっかりハンドクリームいらずとなった40代なのです♡

先日、植えたキュウリやトマトの種たちも
目を出してきてました！

今期、畑の場所をお引越しするので、
これから畝立てするのですが、
畑作業を教えて頂きつつ、
皆で共同作業しながら、
お野菜育てることができるご縁に感謝です。

次の作業は、また来週〜♩

別れの春と出会いの春

春。優しい雨と共に、
どんどん暖かになっていく日々ですね。

この時期は、
生活の変化が多い時期。

こどもの成長に伴う、卒園や卒業。
入園、入学、進級。

産休、育休中だった母たちも
お仕事復帰！な方も多いことと思います。

また、パートナーのお仕事絡みの変化。
転勤、お引越しの方も多いですね。

転勤族が多い仙台。
私の周りでも、
そんな知らせがいっぱいです。

わこねっこの仲間も、
実は転勤族が多く、
この春は、サポーターのにこちゃんがお引越しに。

仙台在住、長かったにこちゃん。
太白区在住のネットワークを活かし、
主に、hiromiちゃんclassのサポートをしてくださってました。

おなまえの響きどおり♡
いつもニコニコと素敵な笑顔で、
みんなに安心感と
ほっこり優しい気持ちをくれるにこちゃん。

実は、長女ご出産後、
私の富沢でのベビーとママのヨガ＆セルフケアクラスにも
ご参加してくださっていて、
そこからの出会い。そして、わこねっこでの再会でした♡


今日は、そんなにこちゃんを囲み、仲間で集まり壮行会。

近況報告しつつ、
にこちゃんのリクエストに応じて、
イントラ陣が順にプログラム組んで、ボールエクササイズ♩




















普段のクラスとは違い、

自分の得意や苦手もシェアしながら、
引越し荷造りで、かがむ仕事が多いにこちゃんのからだが
のびのびできるよう、弾んで、手足動かして、
からだほぐしとリフレッシュ♩

そして、ごはんを食べて、おしゃべりしてと
こどもたちの遊ぶ様子を見守りながら、
とても楽しい時間を過ごしました。

にこちゃん。
仙台での活動。ご苦労さま。ありがとうございました！
新な場所での生活も、
よい出会いいっぱいで、楽しい日々になりますように。
そして、落ち着いたら、
いろんな形でわこねっこの活動を、
また一緒にしていきましょうね。

これからも、よろしくお願い致します。

TVでヨガ！ひるはぴに登場します！

来月より！
TVにてヨーガをさせて頂くことにっ！！

NHKひるはぴ。
月に一度、水曜日のコーナーにて
「季節のヨガ」で登場します♡

今日は、そのコーナー紹介。
先日、収録しましたVTRを放送頂きました〜。

見て感想。
「ママだママだ！」と喜ぶこどもたちを横に、 ひぇぇ〜〜。
髪、乱れまくりじゃん！

クラス終了後。
わたわたと収録した感じがありあり。。。

そして、自分の声の低さにやっぱりがっかり。。。

自分の耳に聴こえる自分の声のトーンと
収録した声のトーンの違い。

不思議ですよね〜。

でも、しゃべりのプロたちは、
変わらないのですよね〜。

こりゃ、ヨガの練習や減量のみならず、
発声練習もしないといけないのでは！

と思う、本日のON　AIR後の反省でした！

初回！放送は、4月20日（水）。
日舞エクサザイズの放送を参考に、イメトレイメトレですっ！

生放送ですし、
そこでしっかりヨーガを伝えれるよう、頑張ります！

みなさん、どうぞご覧くださいね。
みんなみんなで、一ヨガしましょう〜！

送りだす側 送られる側

春。3月のこの時期は、

転勤決まっちゃった〜。な話が多い時期。

仙台は、転勤族の方が多い。

幼稚園や小学校の母友達はじめ、

娘を産み、子育て導入期に知り合った友人たち。

今年、またひとり転勤が決まってしまいました。

0歳〜2歳頃、児童館で出会い、

ほぼ毎日児童館や公園で、

こどもたちと遊び、遊ばせ、語りあい、

はじめて子育て。

いろいろ巻き起こる笑いも感動も

疑問もトラブルも怒りもイライラも

ぶっちゃけてしゃべりまくってた子育て仲間。

そんなみんなに出会えた奇跡と喜び。

幼稚園や小学校に上がり、

こどもたち同士会う回数は減れども、

母のみでごはんしたり、飲みにも行ったり、

話がつきない。

お別れ前の今日は、

みんなで、牛タン食べて、

水族館行って、

遊んで遊んで、

お別れして。。。

離れても、

年に何回かみんなで集まる定例行事をしていこうね！

と、誓い合う♡

見送る側も見送られる側も

いろんな気持ちが巻き起こるけど、

しっかり前を向いて、

新たな土地や時間を受け入れ、

過ごしていかないとねっ！

今。とっても寂しいのは、

仙台での時間が最高だったから！

また新しい土地でも

それ以上に素晴らしい出会いも待っている！

そして、また私たちが再会した時、

それぞれのそれまでの最高の輪が、

話の種となって、さらなるしあわせを産むのだよね。

だから、

「行きたくないよ〜」は、もうおしまいにして、

明日の出発を迎えてねっ！

またすぐ会えるから。

仙台での出会いと時間！

本当にありがとう！

こどもの瞬間！その力！

娘が「ミュージカル」という表現の場でお世話になり、

彼女の「大好き」を共にみつけてくれて、

それをとことん伸ばしてくれる時間。

アトリエ自遊楽校の作品展でした。

アトリエクラスに通う友人たちに、

誘われることここ数年。。。でしたが、

作品展を観るのは初めて！！

家族みんなでワクワクと美術館へ！

娘は昨年春に開講したミュージカルクラスから入ったので、

アトリエの様子もマンバーも

あんまり知らないのですが、

同世代のみんなの表現がとっても楽しかったよう！

うん！

大人の私たち夫婦も、

魅了されて帰ってきました！

「誰もが観て、楽しめる空間」

と、アトリエスタッフから伺ってましたが、

その展示の趣向も驚きなのですが、

こどもたちひとりひとりの作品が凄い！！

スゴイ！すごいぃ〜〜〜〜！！！

イキイキ！

生き生き！

活き活き！

迫力！

いやぁ〜。これ、ホントは3D になってて、会場内飛び回ってるでしょ！！

な、表現ばかり！

ひゃ〜。

度肝抜かれました！

今の新校舎になる前。

旧校舎の頃から、アトリエ前を通過するたびに気になってたり、

「ラーメン体操」好きで、

ラーメンちゃんあきらちゃんコーンサート、

開催！と聞けば駆けつけてたり！

そうだ。

私。娘と幼少時代から、

この人たちのやることなすこと、

大好きだったんだぁ！！

と、今更ながら思うっ！

そして、そんな遊びうたコンサートのステージに、

今や娘はミュージカルクラスとして、

上がり、歌って踊っていたりする。

面白い。

必然なご縁だったのだなぁ♡

さて。

ミュージカルクラス２年目！

りかちゃんに

「この子はほんと、

　どんなことも、なんでも、

　素晴らしく心底楽しめる！素敵な娘」と言葉をもらった娘。

娘のこれから。

自遊楽校での時間が楽しみです！

かぁちゃんも弟も

そんなねぇさんを応援し、

送迎、待ち時間！頑張るよ〜♡

今年のテーマ「オリンピック」だそう！

深海の生き物！

りんご♡

「この世でなくなったら困るももの」なるほど！バランスボールの新しい使い方！