あれから3年

3年前の今頃。
まだ園にいた娘を迎えに、揺れが残る中決死の出発を決めました。

アトピー酷くて、
身体中ボロボロだった息子を　初めてどうにかおんぶ。
道道、歪んだり破損している中、車を走らせる。

そして、歩いたこの道。

娘は「地球がトランポリンになった〜！」と、
安心して園バスにて待機していました。

今日の命にありがとう。

肉体から離れた魂も、
肉体ある魂も、
全ての生きとし生けるもの。

そして、魂が安らかでありますように。

今日は、家族皆でごはんを食べよう。

ヨーガな一日

今日は、まず午前中は大野田コミュニティセンターへ。
こひつじる〜むさんとのコラボクラスでした。

昨夏から通って下さる方々。
毎月この時間を楽しみにしてて下さり、
いつも本当にありがとうございます。

まだまだ寒いですが、
春もすぐそこ。

春を迎える身体作りをテーマに、
冬に溜まった老廃物が、スムースに出せるよう促すアーサナ。

そして、骨盤の開閉もスムースとなるような体操などを行いました。

ひとつ、ひとつ。
自分の身体の状態を感じながら、
大事に大事に動かしていく感覚。

痛気持ちいい感じ。
バランス取りながら、自分の軸を探す心地よさ。

今日の自分は、いかがでしたか？

赤ちゃんだった子供達も、
すっかりあんよも上手になってきました。

そろそろベビークラスも卒業。

ですが、ヨーガを続けて下さるみなさまに感謝！

来年度より、
こひつじる〜むクラスでのお母さま向けヨガクラスをも
うひとつ増やす予定です。

ベビークラスご卒業の方。
またどうぞよろしくお願い致します。

うつ伏せ寝は、胃腸を休めます。

そして、午後は、定期的に月曜に伺っている出張ヨガ。

60~70代のみなさまとのヨーガの時間です。

夏頃から、伺わせて頂いておりますが、

みなさま、動きが変わってきたように思います。

股関節が開くようになった。

鼻呼吸がやっとできるようになった。

とにかく心地よくて毎回眠い。

〜などなど、気づいた変化もお伺いつつ、

皆さんの様子を感じながら、

組んでいくヨーガのプログラム。

春が近いことでなのか、

身体が軽々と動いているようで、

いつもより負荷大きめのアーサナにも挑戦。

しっかとグラウンディングし、

戦士のポーズなども楽々行えました。

みなさま、今日もありがとうございました。

また、来週もよろしくお願いします♪

クラス、２本やると、

さすがに疲れを感じる私。。。

パワー入れるか！

こども達のリクエストもあり、今日はハンバーグ！

母直伝のお肉２割。玄米８割の玄米ハンバーグ！

美味しくできたよ〜♪

作り方はまた近々っ！

遊び場発見〜万葉クリエイトパーク〜

「長ぁ〜〜〜〜い滑り台があるよ！」

夫のおススメで足を運んだのは万葉クリエイトパーク。
以前からあった公園がリニューアルされた用で、
元の場所より少し行ったところに、
どど〜〜んと広々した公園が！



















「ソリ持ってった方がいいよ。」
ということで持参しましたが、、、、！

あった、あった！
滑り場！

迷いなく滑り出す娘。

「きゃぁ〜〜〜ぁぁぁ！！」

すっごい加速度でした，，，！

あまりのスピードに怖じ気づいたのか、
その一本でそり滑りは終了。

「滑り台行く！」
と長い滑り台を探しアスレチックパークのあるお山へ一目散！

「おね〜ちゃん。どこ〜？」

息子に気を取られているうちに、
娘の姿は見当たらず、、、、。

すっかり小山のてっぺんに登っております。



















公園内は、広い原っぱ。
パークゴルフ場。
山のアップダウンを活かしたアスレチック。
遊歩道のある沼などある様子。



















雪解けのこの季節。
ちょっと軽装備で来てしまったなぁ、、、。
と布靴での訪問を早くも後悔の私をよそに、
こども達は進む進む！

景色きれいだし♪ もう。覚悟を決めるしかないですねっ。

息子の着替え一式はあるし、
どうにかなるかっ！

滑り台、3人連結して滑り、
誰も歩いてない沼の遊歩道に足跡つけて楽しみ、
アスレチック！




















すっかり、靴はぐちょぐちょです、、、。

ですが、滑る山道もなんのその！
上手にバランスとって進む息子の様子に関心してたら、
娘の方がすっかりどろんこになっておりました。

あぁ。
この後、夫の実家に顔出す予定が、、、（汗）

でも！
用意してた息子の着替え、
サイズが大きめの娘のおさがりを持ってきてたから、
まず、着替えはきっと大丈夫！

足下、みんなぐっちょりですが、
たぶんまぁ！なんとかなるっ！

楽しいから、もちょっと遊ぼっか♪

万葉クリエイトバーク。
楽しい遊び場発見です。

春休みの企画。
友輪っ子の遠足の舞台候補だな〜♪

3月のスケジュール

 こんにちは。 いつもありがとうございます。

 気付いたら2月も終わり、3月も早くも一週間が過ぎてしまいました。

 YOGA連盟のお仕事やご依頼ヨガ。
 産みたて母の産後クラスと
 ゆったりとした心地よいながらも、
 心身見つめれる時間を今週も持たせて頂きました。

 遅ればせながら、
 今月のこれからのはこつきクラス予定です〜。

 春ももうすぐそこ！ 
 季節の変わり目、元気に、心地よく、
 自分らしく過ごせるよう、お手伝いさせて下さいませ☆

 骨盤が弛み始めるこの時期。
 冬に溜め込んだいらないものをしっかり出せる身体にしてきましょう！

 みなさまとの出会い。
 ヨーガの時間。

 楽しみにしております！ 

 3月10日（月）ベビーとママのヨガ＆セルフケアクラス
                      ＠大野田コミュニティセンター
 3月15日（土）親子ヨーガ＠イズミティ21
 3月17日（月）満月ヨーガ＠中山・多夢多夢さん
 3月20日（木）利府ヨーガ会＠利府体育館・和室

 各クラス詳細は、ブログのトップページをご覧下さいませ〜。

お味噌仕込み完了〜！

やっと完了！

10キロ分の味噌仕込み！！

我が家の在庫お鍋では、

10キロ分のお味噌用の豆を煮るにも

一度では、できず。

二回に分けて行いました。

なので、
ついでに麹の分量や塩も変えたり、

子ども達の手が入ってるものとそうでないものと2種類に！

子ども達の手が入ると、

なんだか旨みが増すんですよねー。

不思議不思議♪

果物酵素や塩麹でも、

その味の良さは、感じます。

子どもの気。

子どもの手の菌のおかげなのでしょうかね？

さてさて、

昨年初挑戦の際は、勝手がよく分からず、大丈夫かな？

このお味噌？

〜って感じでしたが、

今年は、「こりゃあ美味しくなる！」
と、確信して蓋をし、寝かせ開始です。

楽しみだなぁ♪

麹ちゃん。

お豆ちゃん。

美味しくなぁれ。

よい感じに、発酵しておくれよー！

TAROやおやさんからの秘伝大豆

一晩水に浸たすと形が変わるっ♪

仕込み完了！

友輪っ子 in 美術館

お外遊び会〜友輪っ子〜。

今日は、風が強い。強過ぎ〜！ということで、

室内遊びに変更。

宮城県美術館に来ましたよ♪

大好きなカフェ。

モーツァルトの素敵なお椅子やテーブル。

そして、メニューに心惹かれながら、

「お友達と遊ぶ〜！！」と、
パワー全開の息子は、まっしぐらに遊戯室へ！！

わーい♪

一番のりっ！（笑）

そして、すぐに皆が集まってきて、

忍者ごっこのごとく、

滑り板流し、ジャンプし、走りまわり、

積み木で何やら造り込み。
曇った窓ガラスにお絵描きしたりと楽しみました♪


























そして、11:30を過ぎる頃。

腹時計ぴったりに「お腹空いた〜」と騒ぎ出すっ。

お弁当後には、かくれんぼ。

お母さん達も子ども目線で、

隠れる場所を探し、見つけ、

「もういいかい？」「まぁだだよ。」

子ども達の笑顔がたまらない、遊びの時間でありました。

お集り頂いたみんなっ。
今日も楽しかったですね♪

ありがとうございました〜！

今年度の友輪っ子は、今日でおしまい。

遊び盛りの息子との時間。

お友達との時間、もっと楽しく！

さらに、いろんな交流を！

と、始めた友輪っ子。

子ども達のリズムで過ごす時間。

「ただ そこにある」ことの中から見出していく、感動や学び。

そして、嬉しい出会い！

皆さん、ありがとうございました。

4月から幼稚園へ行くお友達もたくさんいますね。

楽しいことがいっぱい待ってるね。

幼稚園の準備、親子で楽しく頑張ろうね。

24時間、一緒に居た時間から、

「行ってきます」や「いってらっしゃい」。

「ただいま」や「おかえりなさい」をやり取りするようになる時間へ。

そんなコトを思い、
この時期ちょっと寂しくなる私なのですが、

それも、成長のひとつ！

桜の花が咲く頃も

とびきりの笑顔でいきまっしょ！

そして、また会いましょう！

来年度の友輪っ子は、隔週金曜開催です。

詳しい日程が決まりましたら、

またお知らせしますねっ。

お知らせ〜明日の友輪っ子〜

さて！

明日は、お外遊び会・友輪っ子。

寒く、風も強そうなので、遊び場変更します！！

宮城県美術館で、集いましょう！

10〜12時。遊び時間。

その後、お昼ご一緒できる方は、

お弁当を皆で頂きましょー！！

合流できる方は、飛び込み参加もオッケーです。

子ども達囲みつつ、

おしゃべりしつつ、遊びませう〜！