1月のスケジュール

あけまして　おめでとうございます。

今年は、雪は降りますね〜。
連日、雪景色で、嬉しくたる質なわたし♩

今日は、風も穏やか。
太陽も上がってきて、ますますキラキラな朝の景色です。

新年。
みなさま　ひかりあふるる中、
笑顔いっぱいの愉しい毎日でありますように！

そのためのからだワークや
産後のこころワーク。

微力ではありますが、
母歴、産後ケア歴、
プロ戦回って、トレーニングしていた頃や
こどもと戯れ仕事していた頃の
知識、スキル、経験を活かし、
みなさまの〜元氣〜のお手伝いに
今年も移動スタジオの様に、
各地各所巡ってゆきたいと思います。

本年もどうぞ、よろしくお願い致します！

新年。冬の間は、
嬉しいご縁も頂き、ロイヤルパークホテルさんにて、
yogaの時間を行わせて頂きます。

こちらは、わたしの方にご予約頂きますと
お得な料金でご参加できます。

どうぞ、ご利用くださいね♡

yogaで、元氣に自分らしく！
お待ちしております！



★はこつきヨーガ class

＊ベビーとママのヨガ＆セルフケア　バランスボールヨガclass

1月16日（火）11:00〜12:00 @なごみサロンtrick and treat
1月25日（木）10:30〜11:45 @泉区中央市民センター

対　象　生後２ヶ月以降〜あんよ前のお子様とお母さま

参加費　1,500円（用具＆見守り託児代込み）

　　〜yogaの後は、ランチ会を行います〜

＊バランスボールとヨーガの会

1月19日（金）10:00〜11:00 @ロイヤルパークホテル

対　象　一般女性どなたでも。妊婦さん応相談。

参加費　一般　2,000円（はこつきヨーガの方への予約特典　1,200円）

1月31日（火）10:00〜11:30 @七北田公園体育館

対　象　生後２ヶ月以降のお子さま親子。一般女性どなたでも。妊婦さん応相談。

参加費　1,500円（用具＆見守り託児代込み）

＊グラウンディングヨーガ

青葉区春日町　なごみサロンtrick and treat　class　2,000円

1月16日　9:30〜10:30　

少人数制のヨーガクラスです。
おひとりおひとりのからだに合わせ、
呼吸法やアサナを行ってゆきます。

＊産前産後の母class

産後ケアのトータル講座！

母になった自分。母になる自分を

〜からだ、食、マインド、コミュニケーション〜から再確認と再発見の学びの時間。

家族、こどもとの将来に活かせるエッセンスがいっぱいの

産後ケアのトータル、連続講座です。

産む前にも、産んでからも、産んでしばらく経ってからも♡

それぞれの「時期」「タイミング」でご受講ください。

現在　2月クルー受付中（早期予約特典1/15まで）

2月6日（火）第一回 テーマ　からだ☆母のからだの使い方　

2月20日（火）第二回 テーマ　食☆陰と陽からみた普段の食

事＆体質チェック

2月26日（月）第三回 テーマ　マインドマップを描こう☆脳を活性化・

　　　　　　　 マインドマップで自分の未来を覗いてみよう！　

　

　　　時間　10:30〜12:30

　　　会場　なごみサロン trick and treat

受講料　10,000円（単発受講応相談）

その他、おやこヨーガ、ベビーヨーガ,
グラウンディングヨーガclassなど開催。

講座の様子や詳細は、はこつきヨーガのサイトをご覧ください。
その他サークルクラスなど日程は、
こちらよりご確認ください→スケジュール

各classお申し込みは、

hakotuki@gmail.comまでメールorこちらのフォームからどうぞ→click

よいお年を〜！

今年もおわりですね〜。

なんか、ほっんと今年の12月は、
のんびり、ゆったり豊かな毎日でした♡

クリスマスのサロンもありきの今月。

たくさんの、赤ちゃん。こどもたち。
そして、素敵な母たちにも！
まるで同窓会の様にお会いできた、今月のサロンやclass。

春頃からお顔を知っている子も多く、
こどもたちもぐっと成長しましたが、
母たちも〜母ちゃん力〜が増して、
出会った頃とはまた違う、大きな母のオーラを
みんな醸し出してます♡

みんな。いいお顔してるなぁ♡と、
ますます見惚れてしまいます。

お母さんって、本当♡美しいです!!!

そんな素敵なみなさまに出会えたこと。
本当に、ありがとうございました。

皆さんとのyogaやバランスボール。
そして、手仕事、おしゃべり時間がとても充実していて、
その後、過ごす午後もとても有意義に過ごせたり、
時間ができた時には、
会いたい人に会いに行けたり♡
と、とってもよい年納め。

大掃除に向けて、
早いうちから、少しずつ断捨離をしていったり、
「我が家のリズムがあるから〜♩」と
〜年末だから〜という概念を手放して、
淡々と『日々の暮らしにほんのちょっとプラスα』な
ゆるい感じもよかったのかなぁ？

クリスマスのお祝いも、
毎年料理に贈り物準備にワタワタしてて、
集合時間に間に合わず大遅刻で到着！な我が家だったのですが（汗）
今年は、ゆっくり料理を仕込み、
余裕を持って到着し、
親族家族と愉しい時間を過ごすこともできました。

年末は、
とうとう久しぶりに風邪をひいてしまい、
大掃除仕上げが、保留になってるのですが、
今年はなんと！
夫が年末に連休となり、
テキパキとごはん作ってくれたり、
片付けしてくれてたり！

ある時、起き上がって台所に行ってみたら、
コンロ周りが、すっかりキレイになってました！

ありがたや、ありがたや〜♡

こどもたちはこどもたちで、
おじいちゃん、おばあちゃんちに連泊し、
大掃除のお手伝いなどもしながら、
楽しく過ごしておりまして、
今日、帰ってくる。
〜という、いつもとはまた違った年末となってます。

実は、もうすぐ、
義理の妹が出産なのです。

なので、今年の年越しは、
みんな特に予定を立てず、
お家をベースに過ごしている。

なので♡
みんなでゆったりできているのかもしれません♡

特にどこも出かける必要もなく、
おうち仕事を行いながら、過ごす♡

きっと、このペースが、
本来のゆったり、仕合せな過ごし方なのかな♡と思います。

大切なリズム。
いつも教えてくれる。
気付かせてくれるのは、
赤ちゃん。こどもの存在なのだなぁ！！

もうすぐ出てくる、
いとこちゃん。楽しみな年末であります♡

さてさて。
今年もとってもよい一年でした♡

たくさんのいろいろな方との出会い。ご縁。
本当にありがとうございます。

感謝を忘れず、
それを言葉や行動でお還しできる自分でありたい！

そんな気持ちも持ち、新年を迎えたいと思います。

みなさんも♡よいお年を〜！

yoga 納め〜ヨガサークル ひだまり〜

今年のサークルyoga時間。
ヨガサークル ひだまりさんでのyogaもおわりました。

手脚をよく使うこと。
そして、目仕事も多い年末。

手脚。目のケアも念入りに♡
そして、しっかり丹田に意識を向けることをいつもより多く。

30〜80代と幅広い年代が集まるサークルさんでのyogaは、
その内容、間の持ち方、流れ、
全ての準備が私を成長させてくれる時間となっています。

ひだまりのみなさん。
今年は、嬉しいご縁をありがとうございました。

来年も、どうぞ宜しくお願い致します！

ヨガサークル ひだまりは、
富が丘公民館で行われているサークルです。

1月のスケジュールは、
1月10日（水）、17日（水）、22日（月）, 31日(水)。

10:30〜11:45 @富が丘公民館で行われています。
（1月31日のみ9:20〜10:40となります）

ご興味ある方は、お気軽にお問い合わせください。
サークル長さんに、お繋ぎいたします♡

クリスマスの手仕事〜母たちの出会いの場〜

今年もたくさんの出会い！
嬉しい再会！
みなさん、本当にありがとうございました！

はこつきヨーガの空間を通して、
心身、元氣になって頂きたいのはもちろんなのですが、
出会った母たち同士も繋がって頂けるのも本望で♡

classの後に、
みんなで、連絡先を交換し合っている姿を眺めながら、
心の中で大きく「よっしゃあぁぁぁぁ!!!」と
歓喜している私です

😊

先日のクリスマスサロン。
キャンドルデコの会は、
そんな、はこつきヨーガで出会ったみなさんはじめ、
そこから繋がる母たちとで、同窓会みたいでした♡

来年も、もちろんしっかり
yogaやバランスボール、食養、マインドマップで、
産後の心身が元氣になるワークを行いつつ、
出会った母たちが繋がれる空間も
もってゆきたいと思います

❣️

2017年。
各地各所でのたっくさんのご縁。
本当にありがとうございました！

みなさん、どうぞよい年末。
そして、素晴らしい新年をお迎えくださいね

Merry Christmas!!

お天気良さそうなイヴの朝ですね。

みなさんのとこには、どんなサンタがやってくるのでしょう？

よいクリスマスをお過ごしくださいね♡

ちなみに我が家は、

珍しく夫は休み。兄弟、両親家族もお休みとなり

4家族大集合をする次第となり、

ワイワイとクリスマス会を行う今宵です。

兄弟家族従兄弟がわらわら。

とはいえ、おとなの方が人数多い。

ひとりひとりプレゼント用意したい気持ちもあるのですが、

まずはこどもたち優先で♡でもおとなも何かあったら嬉しいよね！

ということで、

「ひとり一品プレゼント交換ビンゴ」と決定した今年。

おとなもこどももみんな嬉しい一品持参で、

今宵は盛り上がろうと思うます。

ちなみに、昨年は運転の際のマーク。

もみじマークは、ビタッっとじぃちゃんに当たったり、

大量の貼るホッカイロはばぁちゃんに当たったり。

それぞれ、ここぞ！という品が行き渡りました。

今年はどうなるか、大家族のプレゼント交換！

臨月妊婦もいるので、もしや「その時！！」も

訪れるかもしれないドキドキのクリスマス会となりそうです♡

昨日の一年生さん友達とクリスマス会の様子。
ピザを作って、もちより一品で乾杯＆おやつパーティでした。
個性豊かでかわいいお年頃です♩

発展的閉店〜水の音さん〜

大好きな場所。

ごはんも、空間も、スタッフも素敵で、

ゆったり癒される。

水の音さん。ファイナル。

子育てアレコレ。

創作活動アレコレ。

いろいろ話せる友人と行ってきました♡

今月27日で、「発展的閉店」なのですっ！

いいですね♡

「発展的閉店」。

私もいろんな活動をしてますが、

活動当初は「続けること」がとっても大切で大変で、でもやらねばならないことで！

と思ってましたが、

ここ数年は

「終了する」ということも、新たなスタート。ステップアップになり、

ありなのだ！！

〜という感覚が湧き出でており。。。。

そんな中、

今年は水の音さんの「発展的閉店」。

いやぁ。

また、いろいろ自分の活動の流れを考えてします年末であります。

さて♡

どんどん自分らしく、愉しい方向へ！

新たな年に向かい、

ますますyogaしつつ、歩んでゆこうと思います♡

最後も一度、行けるといいな。

水の音。

どうぞみなさん、行けるうちに足を運んでくださいねっ♡

ご予約して、お席も確保されての方がよいかと思います。

ワッフルや薬膳料理。

そして、ガレット。最高美味しいです！！

新春＊パステル画ワーク

新春の！

素敵で、摩訶不思議で♡ハートフルなこどもたちのための時間のお知らせです！

オイリュトミスト。

月のピトゥリ　桃 澤　ソノコ先生(鯨井　園先生）に、

小学生中学年以上の子対象の

〜パステル画〜で、ミニブック作りの時間を持っていただくことが決まりました〜！

ソノコ先生とは、

東仙台シュタイナー　虹のこども園の頃、

園児のためのオイリュトミーclass、桃の実classでお世話になり、

その後も小学生のためのオイリュトミーclass、ごろんぎつねの会でお世話になってました。

娘が5年生になる際、

ごろんぎつねは卒業しましたが、

パステル好きな娘の希望と、

ソノコ先生とお会いする時間を常に持っていたい♡な

私の希望が、重なり合い♡

そんな時間の開催妄想を桃の実卒の友人に話したら

彼女も参加したい！となり、

とんとんと話が進み、

ソノコ先生にもご了諾を頂き、

日程も決まり、急遽！開催が決定しました〜！

パステル画。

ソノコ先生の作品です。

ソノコ先生と

ソノコ先生と共に暮らす、素敵なゲストたちと一緒に、

とあるお話を聞き、

イメージを抱き、

それを絵にしてゆく♡

新春。

こどもたちが、じっくりと自分のイメージを深める時間。

とっても楽しみです。

詳細は下記のとおり。

ご興味ある方は、ご連絡ください♡

この素敵な時間！

わたしもやりたい！

来年、絶対おとな編もソノコ先生にお願いしようと思います♩