ご訪問ありがとうございます。
はこつきヨーガのすずき ひさえと申します。


当方ヨーガクラスは、
京都市中京区にてヨガやバランボールクラスをおこなっております。
愉しいく安心、健康な暮らしを育むために
日々の緊張や疲れをゆるめること。
ウィルス対策ともなる鼻呼吸をしっかり行うこと。
筋力や柔軟性低下の予防をしながら、
巡りよく過ごし、健康に過ごしてゆきましょう!


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出張クラス、 子育て応援関連施設、幼稚園や学校関連でのヨガ、
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YINYOGA class

YINYOGA class

クラス詳細

クラス詳細

☆☆☆産前産後の母クラス☆3回連続講座☆☆☆



第一回 テーマ からだ☆母のからだの使い方
第二回 テーマ 食☆陰と陽からみた普段の食事&体質チェック
第三回 テーマ マインドマップを描こう☆脳を活性化・
        マインドマップで自分の未来を覗いてみよう! 


対 象*産後の一ヶ月検診後のお子さまとお母さま、妊婦さん。子育て中のお母さま。


    受講料*連続受講 テキスト代込み 15,000円
       (オンライン受講 8000円)


開催日や時間帯など応相談。お気軽にご連絡ください。
 
その回ごとの前半は、母の為のヨガ。
母の手のちからを育むおやこの触れ合い時間。
ベビー&こどもヨガとタッチングの時間。

後半は、その回ごとのテーマに基づき産前&産後の自分をセルフチェック!
我が子との暮らしの中の今の自分を再発見♡

母力育むいろいろ。知って、学んで、活かして、
コミュニケーション力。
より豊かに元気に自分らしく過ごすノウハウがいっぱいの
連続講座。
産後ケア活動10年と経験の智慧がいっぱいの連続講座です。



前回のclassの様子はコチラ→click や click や click や コチラ




park yoga

park yoga
京都市内&近郊のご希望の場所へ出張可能です。お気軽にご相談ください。

2017年9月17日日曜日

成長のリズムと喜び合える空間と


こんにちは。

ご訪問ありがとうございます。
はこつきヨーガのすずき ひさえです。

今週のはこつきclassも
素敵な母たちと
かわいい赤ちゃんたちにいっぱいお会いできて、
とっても嬉しくありがたい日々でした♡



























classに通い始めてくださった頃は、
一番小さくかったあの子やこの子も
月齢重ねて、
すっかり「お兄さん」や「お姉さん」 に。

寝返り。
うつ伏せでひこうき。
ずり這い。
ハイハイ。
お尻も上がって四つん這い。
お座り。
そして、つかまり立ちも始まりそう!

そんな、自然な成長の流れを
その子の動きとリズムを見守り、
一緒に喜び合ってすごしてゆけるしあわせ♡

親となった喜びがいっぱいですね♩

新生児の頃が
「懐かしい〜〜!!!」
「こんなに小さかったんだ!」ってこと。























新たにclassに仲間入りしてくださる赤ちゃんに出会い、
思い出す感覚も嬉しいですね♡

順に順に、
こうしてみんなで、
互いの成長に寄り添い、見守り、
助け合い、思いを分かち合い〜と繰り返して、
こどもたちも
母たちも、互いの「子育て」「成長」をしてゆけること。

ありがたいです。
嬉しいです♡





















そんな場のひとつに、
はこつきヨーガ時間も持って頂き、
本当にありがとうございます。

子育ての話。
赤ちゃんの成長の話。
いろいろ今週も出ましたが、
やっぱり大切にしたいのは、
〜こどもの成長のリズム〜。

お座りの練習とか、
あんよの練習とか、
全くいらなくて、
自然な動きの中で、
しっかりとからだを使えるようになってくるリズム♡

その為にも
新生児の頃からの
背骨のカーブは大切で、
そのカーブを守るための抱っこ紐やおんぶ紐は、
大切に選んでゆきたいです。

赤ちゃんのからだを守る用具は、
母のからだも守ります♡

便利!な様な用具もいっぱいありますが、
それが、本当に〜成長を育む道具なのか〜。

その変も考えつつ、
抱っこ紐だったり、おんぶ紐だったり、
離乳食道具だったり、
赤ちゃん用品だったり。

考えつつ、チョイスしてゆきたいですね!

安心、まんまる抱っこできる
抱っこ紐。
素敵に使いこなしている親子さん。

お子さんも自分も心地よく使用できる
手作りスタイ使用の親子さん。
(写真撮り逃してしまい、残念っ。またの機会に撮らせてくださーい!)

お子さんのリズムに寄り添い、
ゆったりと過ごしてられる母子の姿が、
みなさん、いつもとっても素敵で、美しいな〜!と思います。

今週も、
嬉しい出会いや再会の数々!
素敵な感動をありがとうございました!







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