ユアスタ見学！

親子でお楽しみおでかけタイム！

一般社団法人　F.C FIELDさん企画！

スタジアム見学へ！

私自身（いや、夫か？）サッカー好き！でもありますが、

何に興味が向くかは未知なこどもたちを

専門職の人たちしか入れないゾーンへ侵入ツアー！

ナビゲーターは、

ベガルタ戦で熱い声を響かせてくれる

大坂ともおさん！

雪がふったりやんだりのさむ〜〜〜い日でしたが、

そんなの関係なく、こどもたちは興味津々、

ともおさんに付きまとって、

いろいろ疑問質問投げかけてました！（特に息子っ）。

懐かしや〜！の番組。

「裏影」の ロケで御一緒だったともおさん。

変わらず、年齢不詳感たっぷりの、

若々しさとユーモアで、ナビゲートしてくださいました。

ゲームの日。

ともおさんが過ごす、お部屋の見学はじめ、

マイクで「GOAL!!!!」と叫ばせて頂いたり、

スタジアムのモニターに映し出す画像をチョイスする卓を

触らせて頂いたり！

こどもたちが登場する前まで、

こうした現場で、中継スタッフなどを行っていた私的にも

とっても懐かしいエリアに再度入ることができて、ワクワクでした♡

スタジアム。

スタッフがいる側が完全にいつも日陰で寒かったっけ〜！

なんてことも思い出したり、

代々のベガルタ選手を思い出したり♩

LIVEなお仕事。楽しかったな〜♩

将来、何になりたい！とか。

これがとことん好き！とか。

まだまだ、決まらないでしょうが、

こどもたちの何かしらの「記憶」になったらよいです♡

貴重な体験を、ありがとうございました！

身も心もハッスルして、

お腹が空いた人たちは！

サンマルクのパン食べ放題（キッズ料金）を、

たぶん、おとな以上い食しまくるのでありました。。。とさ♡

師走♡会いたい人に会いに行く

会いたい人たちに会いに行く月間♡

12月。師走。

御年賀状の準備。

毎日少しずつ大掃除。

贈り物考えたり準備したり、

今年も終わりね〜♡と少し振り返ってみたり♡

何かと〜やること〜はあるのですが、

ポコっと空いた時間に、

会いたい人たちに会いに「行く」！！

時間を合わせて、会いたくても、

何かと違いにclassやレッスンがあって会えない

からだワーク友達には、

その方のclassに「参加」という方が、

早く会えたりする♡

時間があれば、

その後、ごはんしたり、お茶したりでおしゃべりもできて、

「今年もありがとう♡」や「またね！」を言える♩

今週は、

ナースアウトも一緒に盛り上げてくれてる

ヨガっこマザーのちなつさんや

Balleton ERIのえりちゃんのclassに参加ができました！

ちなつさんのyogaも

えりちゃんのバレトンも

よかった〜〜〜〜〜！！！

普段の自分の繰り出すワーク以外のからだの動き。

自分の「得意」や「苦手」を再確認できました。

なにより！

ちなつさんのyogaでは、woodのヨガブロック効果もあり、

背が伸びた！！

会場はこちら。錦ヶ丘は雪景色でした！

えりちゃんのバレトンでは、

もともと〜踊る〜ことが好きうえ、

音楽に合わせての全身運動のポーズワークが、

「スノーボードのためのからだ作りになる！！」と

トレーニング効果をとっても味わってきました！

（雪がふって、テンション高い毎日。今年は初滑りも早そうです♩）

ナッツのお土産まで頂き、

いい「からだ作りスイッチ」が入った感いっぱいです！

そして、ふたりともいい声と素敵なテンポで

とっても楽しく心地よく

からだを動かすことができました〜。

身近にとっても素敵な人たちがいるって、

嬉しいし、

心地よいし、

頼りになりますね♡

そして、週末は盛岡から来てくださる先生。

マー坊先生こと橋本先生の

Peace Shanty Yoga。

氣功法を行って今日。

すっごい！とってもあたたまりました！

そして、紐を使ったワークがまたおもしろく！

自分のからだの可動域がぐっと変化することに感動！

筋肉のクロスポイントもおもしろいけど、

これもわかりやすく、おもしろく、

見ていたこどもたちも

紐で魔法をかけているような様子に

盛り上がってました！

紐の魔法。

こんどみなさんにもご紹介しますね〜！

身も心もあたたかく、かろやかになり、

さらによい年末へと進めそうです♡

コーディネーターのいくみちゃんからは、

嬉しいお土産も頂き、ありがとうございました！

PeaceでShantyに、クリスマス。そして年末へと過ごしたいと思います♡

さて。はこつきヨーガ。

今年ラストのclassは下記のとおりです。

あたたまりに。

リラックスとリフレッシュに。

そして、ご自分の「今」をしっかり感じに♡

どうぞyogaをご活用ください。

12月18日（月）ひだまりヨガサークル＠富が丘公民館（おとなにみclass）

12月19日（火）バランスボールとヨーガの会＠七北田公園体育館〜残席3名〜

12月25日（月）グラウンディングヨーガclass、キャンドルデコの会＠nagomi salon trick and treat

12月27日（水）ひだまりヨガサークル＠富が丘公民館（おとなにみclass）

今日はひるはぴ〜季節のヨガ〜放送です！

雪の朝ですね♩

今年初の積雪！

雪景色に無駄にテンションあがってます（笑）

我が家の窓辺からの景色は、

どこぞの山奥〜？

今日まで開催の素敵な某イベントの

フライヤーの様なニュアンスも漂わせてますが、

仙台市泉区のまだまだ雪はうっすら♡な地域であります。

今日の亘理でのサロンは中止となり、

ポコっとオフになった日。

来週の講座の資料準備などやらねば〜！！

なのですが、

うっかり、滑りに行きたくなって、

スキー場情報探るべくネット検索から始まる朝でした。

が、ここは我慢！で、

まずは仕事！雪景色横目にパソコンと向き合う日中です。

お出かけできずにいる方もいらっしゃるでしょうか？

どうぞこの後。

ひるはぴ〜季節のヨガ〜をお楽しみくださいませ♡

11:30〜放送です。

今回、生放送でなく。

お初の「収録したものの放送」となります！

どうぞ、ご覧くださーい！

乳幼児応援イベント ナースアウト冬のサロン開催でした

乳幼児応援イベントナースアウト。

いずみ区町おこし助成事業としても開催してます泉区でのサロン。
冬のサロンは、手仕事の会。
みつろうロウソクでキャンドルデコを先日開催しました。

自然素材のみつろうそうろく。それを扱う時間。

いかがでしたでしょう？

思ったよりみうろつが溶けなーい！
貼れなーい！
型作れなーい！

お湯の力も借りながら、
溶かしたり、形成したり、
組み合わせて描いたり！
ひとまず完成！

何か一つに目を向け、一点集中することは、

そのものに対しての発見、思いをどんどんもたらしてくれます。

でも、どうにも変えられない「事実」もそこにあったりして、

そうであるなら、それへの意識を少し「手放す」ことをする。

いろいろ話しながら優しく手で包み込んで「待って」いるうちに、

柔らかくなっていたり、貼れたり♡

普段の暮らしも子育ても、

今回の手仕事エッセンスを活かせ場がいっぱいあると思います。

自分の思いがり、現実がある。

それに寄り添い、待つことやそれに見合った行為を

ただただ行う。

そんな粛々とした行いが、

そのものの本質をぐぐっと引き立ててくれているのかもしれませんね。

みつろうロウソク。
じっくりゆっくりと溶けるのを「待つ」。

それも、
母力上げる修行のひとつだったり、
自分の体温確認したりもできるコト♡

いろんな「待つ」。
自分の「体温」。

育んでいきたいです♡

普段の家事も 育児も、人との関わりも♡

そんな心持ちで向き合ってゆきたいな〜と改めて思う、手仕事時間でした。

ごはんも母同志のプレゼント交換もご一緒頂きありがとうございました！

段取りとおしゃべりに身を投じ、
写真がコレしか残せずでしたが、
みなさんのハートに、しっかり残ったかと思います♡

ご参加のみなさん。ありがとうございました！

いろんなおしゃべりしましょう！

yogaやからだのケアのみでなく、
シンプルなおしゃべり子育てサロン。

やりたいなー。
やらねばなー。

と思いながら、
さっぱりできてませんが、
うちのこどもたちも小学生になり、
私に午後の時間もできたり、
私自身も母歴重ね、
少しは、話を聞いたり、
相談にのったり、
共感したり、
アドバイス？なようなコトもできるようになってきた感じも♡

おせっかいおばちゃん。

少しずつ、子育てサロンの準備もし始めようか！？と
思う、今宵です。

そんな想いもくださる今回の素敵な時間。

ご参加のみなさん。

ありがとうございました！

さて。師走。

いろいろ忙しいようなイメージが多い季節ですが、

あえてゆっくり過ごす時間も持ちつつ、

家族、友達とよいクリスマスや年末年始をお過ごしくださいね。

ひとりひとりの個性♡ベビーとママのヨガ時間

赤ちゃんたち。みんな個性がしっかり♡

抱っこしてもらうのが大好きな子。

常に動き回って探検いる子。

じぃ〜〜〜〜〜っと周りを観察している子。

よく食べる子。

食べることにはあまり興味のない子。

よく笑う子。

おしゃべりが好きな子。

みんなみんな、

何かしらの贈り物を頂いて地球に降りてきたんですね〜。

ひとりひとりの個性を存分表現する赤ちゃん期。

この表現力を、大きくなっても、おとなになっても

忘れずにいたいですね♡

ひとりひとりの個性。気質を大切に、子育てを愉しむ♡

我が子の個性にしっかりと寄り添えるよう、

向き合えるよう、

母としての力。からだも、こことも育むこと♡

そんなひとときを、

赤ちゃんとのヨガの時間がもたらしてくれます。

昨日は、大衡村保険福祉課さんと万葉こども園さんの共同事業。

〜ベビーとママのヨガ教室〜。

今日は、はこつきヨーガ主催class。

ベビーとママのヨガ＆セルフケアclass。

0ちゃん赤ちゃんたちと素敵なお母さまたちとのヨーガの時間。

みなさまにお会いするのが楽しみで、

赤ちゃんの成長もお母さんたちの成長も素敵だな〜！と感じます。

また、おひとりめのお母さんと

お子さん何人かいらっしゃるお母さんとの

子育て話あれこれも、ちょっと先の我が子の成長を想像したり、

こんな時には、こんな対応をすればよいんだ！とお手本を生で観れたり！

みなさん、連絡先を交換しつつ帰宅されるのが、

嬉しい私でありました♡

ご参加のみなさん。今月もありがとうございました〜！

大衡での教室は、新年は1月24日（水）。

どちらにお住まいの地域の方もご参加可能だそう。

詳しくは、こちらをご覧ください→click

当方受付窓口classは、下記のとおりです。

1月16日（火）nagomi salon trick and treat にて、11:00~12:15

1月25日（木）泉区中央市民センターにて10:30〜11:45 

みなさまとの出会い。再会♡

お待ちしております〜！