前の夜。
雲がひらけて、お月さまが顔を出しました。
梅雨時期の雨雲ひと段落。
晴れて迎えた満月とヨーガの時間が嬉しい！！
今日の満月ヨーガを楽しみに、
集ってくださる皆々さま。ありがとうございます。
季節柄起きやすい身体の不調を改善する、
ちょっとしたセルフケアなども行いながらヨーガの準備体操。
ちょっとしたセルフケアなども行いながらヨーガの準備体操。
頭がぼんやりしたり、
瞼が重い時や目が疲れている時などのケア。
ほんのちょっとのタッチングやマッサージで、
表情が変わったり、頭やからだに血が巡っていくのがわかる。
その不思議さ、おもしろさを皆で感じました。
「こんにちは〜」とお会いした時と
「それでは、また〜」と別れる時とで、
みなさんの表情が違うのが嬉しいです。
よい午後。
よい満月。
そしてよい週末をお過ごしくださいね。
ご参加頂いたみなさま。
ありがとうございました。
そして、今日のこども達見守り役をしてくれたkちゃん。
年代いろいろなこども達のお相手。
本当にありがとうございました！
みんな楽しく遊んで、
お昼ごはんもモリモリ食べてましたね。
こども達の声や
多夢多夢メンバーの奏でる音。
そして、中山の鳥達の声なども感じながらの多夢多夢さんでのヨーガ。
本日も心地よい時間でした。
来月の満月ヨーガは、7月11日。
8月クラスはおやすみとなりますので、
夏の調整に来月のクラスをお逃しなく。
素敵な環境の多夢多夢さんでのヨーガは、
来週18日。中山ヨガ部もございます。
カフェもリニューアルして、
ランチも頂けますので、
ぜひ足を運んでみて下さいませ〜！
