栗しごと

〜栗しごと　手間がかかるね　高価だね〜



















センスのない一句で失礼しました（笑）

ですが、栗仕事の手間のかかり具合を堪能の日々。
栗系のお料理が高価な訳を今更ながら実感でした！

でも、コトコト煮たり、
ひとつひとつ手に取り、
皮剥きしたりでゆったりとよい時間♪


















食しごとはおうちしごと。
お母さんのしごと。

あっという間になくなっちゃうんだけどね。
家族の喜ぶ顔のご褒美にはかないません！！

友達と共同購入し、
手に入った山口県の栗農園の栗さんの見事なこと！！

お味もよくて、
ちょっとの甜菜糖とお塩で味を整えて、渋皮煮。

そして、クリームにして、
夫のお誕生日祝い☆


















娘は秋休みだし、
夫も連休だし、
台風対策でお出かけはなしになったけど、
家族がそろう楽しい夜！

なぜか、こども達自ら衣装を選び変身！

ハロウィンにはまだ早いけど、
なりきり具合がまためんこいっ（笑）

今夜はパーティだっ！！

























そうそう。
大量の栗の皮や煮汁。

こりゃ、染め物にできるかな〜？
と思いながら捨ててしまったのすが。
やはり染めれる！薄ピンクになるらしい！！

〜友人に教えてもらい、次回は！！
とまた栗しごとの楽しみが増えました♪

みなさんも、ぜひ。
寒くなるこの時期。

ことこと煮て、染めて、お部屋もあったまるよ〜ん♪

満月日和

満月日和。
そして、みごとな皆既日食でしたね！！

雲もなく、
お月さまの明かりが眩しい夕方。

そして、だんだんと欠けていくと共に、
赤くなってくる月。

そして、再び眩しいほどに明かりを放つ月。

月と
太陽と
わたしたちの居る地球と。

その存在やその意味、バランス。
いろいろなことを考えながら、
ただ、今、この時間をゆっくりと過ごし、
こども達の寝顔や夫との会話が心地よく、
しあわせな時間でした。

日中の満月ヨーガからの流れで、
とっても優しく、よい日を過ごせた今日。


















満月ヨーガご参加のみなさんとの時間も、
こうして、こんな素敵な夜と月食を迎えるに
欠かせない時間だったと思います。

ご参加くださったみなさま。
ありがとうございました。

満月当日。
そして、月食もあり、
いつもより緩やかな動き。

行うアーサナによっては、
時間を長くとって、
からだの調整に働きかけたりもしました。

よって、普段できないポーズができるようになったり。
違和感あった部分の不快さが軽くなったりと嬉しいお言葉も頂ました。

ゆるゆるとした時間の中で、
リラックスし、からだを整えていくこと。

おうちでも、
ほっと一息つける時。

こども達が寝付いた後や
朝、目が覚めて起き上がる前に、
「自分にありがとう」の気持ちでほどこしてあげて下さいね。



次回の満月ヨーガは、11月7日（金）。

既にご予約がいっぱいで、
次回は、場所を変えての開催となります。

とうとう、わたしもあの場所で、ヨーガをさせて頂きます！

2014年11月7日（金）10:oo〜11:15　〜残席わずかです〜

会　場 ＊農風cafe杜ノ遊庭さん

対　象＊どなたでも（女性の方は、産後一年以上の方）

参加費　1,700円

お時間ある方。

ご都合よい方は、よかったらヨーガの後、一緒にランチもしましょう！

出会い＆再会を楽しみにしております。

大竹児童館で親子ヨーガ☆

ご訪問ありがとうございます。
はこつきのsuzuki hisaeです。

今日は、広々として、
自然に囲まれた大好きな児童館。

青葉区芋沢にあります
大竹児童館にて親子ヨーガをさせて頂いてきました。

お庭には、畑もあり、
仙台はくさいやさつまいもなどの葉が活き活き！

広い遊戯室も集会室も図書室も、
昔から大事に大事に使われていて、
とても居心地のよい児童館です。

娘が小さな頃。
友達と一緒に遊びにくることが多かった大竹児童館。

大好きなtiedeの麻耶さんのヨガを
託児付きで開催してくださってて、
私も何度か参加させて頂いてました。

麻耶さんが転勤後の今年。

今年は、親子向けヨガ！
ということで「親子ヨーガ」で私をお招き頂きまして、
とても嬉しく思います。

あんよ前のお子さん親子さんから、
入園前の大きなお子さん親子さんと
お子さまの年代いろいろな集いの場を設けて頂き、
お子さん同志。お母さん同志も、
交流したり刺激を受けたりの時間。

お子さんの手取り足取りからだを支え、
準備運動のタッチングや整体的お手当。

ヨーガのポーズや、
からだ感覚養う遊び。

そして、呼吸法。

お母さんと一緒に行うことで、
互いにスキンシップ楽しみつつ、
いろいろな感覚を楽しんで頂きました。

最後は、お母さまだけのヨガも少し♡

ノンストップの育児、家事、
日々のいろいろと動き回る母業の合間。

ほんの一息でも小休止になったり、
自分を見つめる時間として頂けたらと思います。

ご参加くださったみなさん。ありがとうございました！


遊びたくなったこども達の見守りにと動いてくださったり、
一緒にヨーガしてくださった児童館のみなさん。

お招き頂き本当にありがとうございました。

「またやらないんですかね？」

そんなお言葉も頂き、光栄です。

ぜひまたお会いしましょう〜！

おはな

今日は、仙台市体育館での産後ヨガクラスでした。

おかげさまで、
10時の回も11時の回も、ほぼ満席！！

たくさんの方々。
そして、毎回参加くださる方もいて、嬉しいです。

本当にありがとうございます。

育児、家事、お仕事。
いろいろなわらじをこなすお母さん。
そんなみなさんの
「ほっとする時間」のひとつにして頂けるよう
私も精進します☆


そんな私のほっとする時間。
夕方、ごはん前のこども達と遊ぶ時間。

早起きして、
夕飯も仕込んでてよかった〜♪と今日も思います。

さぁ。サッカーしよっ♪

夕飯後、無農薬りんごを丸ごと頂く。

かわいいおはな（かぞく）が咲いたよ♪

バランス

お天気よ〜い♪

今日は、バランスボールエクササイズクラス＠七北田公園体育館。
公園の緑に赤ボールが映えるわっ♪



















今日もたくさんの方にご参加頂きました。

ねんねの赤ちゃん親子さんから、とことこあんよ親子さん。
ママさんのみでのご参加も！

初めてご参加の方も
バランスボールファンの方も
みんなでしっかり全身運動の時間です。

わこねっこのみんなも研修に入ってくださり、
リードも担当。

よい笑顔、よい言葉がけに
私も頑張らなくなくちゃ〜！と身が締まります！！





















「ボールの上に座り、弾む」

最初、これがなかなか安定してできない！〜となる中、
弾み続けているうちに、
からだが自然に自分の重心を見つけ、
安定して弾めるようになってくる。

その過程で、
インナーマッスルが使われて、
からだの軸が整ってくるんですね。

そして、手足を伸ばしたり曲げたり。
脚を開いたり閉じたり。
そして、右！とか左！とかで脳も使ったり、
まさに！
全身フル回転のはこつきクラスのバランスボールエクササイズ。

これをリズムよく曲に合わせてやっていくので、
ちょっとしたダンス感覚も楽しめちゃいます♪

気づくとすっかり汗かいてます（笑）

季節の変わり目。
しっかと汗かいて、一緒に老廃物も出して過ごすこと。

これからは、骨盤がしまってくる季節。

寒い季節を向かえる前に
とっても大事なことですね。

ご参加くださったみなさん。
研修に入ってくれたみなさん。

たくさんの嬉しい出会いや再会をありがとうございました！

今日は、ゆっくりお風呂に入って休んで下さいね〜。

次回のクラスは、10月21日（火）ですが、
ご予約満席となりました。

ご参加ご希望の方は、キャンセル待ちして頂くか、
翌日10月22日（水）開催、新設の錦ヶ丘クラスにお越し下さいませ！！

また、しっかり汗かいて、
そしてクールダウンのヨーガで、心身整えていきましょう。

お待ちしております。


〜追伸〜

ヤマナカマルシェのreikoさんが紹介して下さいました。
reikoさん、ありがとうございます。

お母さん方の元気の素となる時間作り、頑張りま〜す！

プチたび

パンもおいしく焼けた朝。




















今日は、幼稚園の催しもあり、
いつもよりワクワクと登園準備。

おね〜ちゃんを送り出し、
おとうさんを送り出し、
さて、オレも♪

〜と、いつものように車に乗り込もうとしたら、
鍵がなーい！！！

お父さんが持ってってしまったね。。。

さぁて。どうしよう。。。

一瞬、お休みも考えましたが、
せっかくの行事を逃すのも残念。

行ってみようか。
バス、地下鉄、電車の旅！！

そう。
ちょっと遠くの幼稚園に通っている年少時代。
毎日、車で送迎してます。

普段、公共交通期間をあまり利用していないがゆえ、
バス時間とか電車路線とかよくわからず、
行き当たりばったりで家を出ました。

運よく、
バスはすぐ来て、
地下鉄に乗り継ぎ、
道中調べながら、電車に乗り、
「この電車でよいんだよね？」とか内心ドキドキしながらの私。

スムースに無事に到着しました！

行事にも間に合った！
よかったよかった。

今日は、ミカエル祭。

赤いものを身にまとい、
剣を持って、自分の弱い部分を打ち砕く日。

息子とプチたびしながら、
ゆっくりとした時間を楽しめた一日。

ちょっとのハプニングで、
いろいろ楽しめたり、考えたりできた一日でした。

感謝☆

ございん祭

お祭り日和の日曜でしたね〜。
寺フェスに西公園マルシェ。
そして、ございん祭。

なぜにこんなに重なるか〜（涙）

コピーとロボットが欲しい、、、。

と、久々に思いました（笑）

なかなか練習に出れず、
公演直前に合流が多い私ですが、
一応、こけしぼっこ団員。

元職の知恵を活かし、
照明や音響、裏方などなど中心に携わせて頂いてます。

今回は、
「ほしになったりゅうのきば」と
「へそもち」の２本立て。

これまた素敵な人物や小物達が登場。

輪王寺さんの素敵なホールに、
たっくさんの方々が見に来て下さいました！

初めて見て下さる方も
毎回見に来てくださる方もいて、
嬉しい時間です。

横田やさんからは、
人形劇のハウツーも聞けて、なるほど〜！と納得！

今後に活かしていこうと思います。

お次のこけし劇は、11月。
秋保、木の家でのピックヨウルに登場です！

お楽しみに〜！