わこねっこのみんな

産後ケアチーム・わこねっこメンバー久々の集合♡
ランチ忘年会です。

みんなが揃うまで練習会。
ボールエクササイズを５分ずつ、
交代でリードをし、
わこねっこの基本プログラムを元に、
クラスを行う中で新たに見出した動きや
学びを重ねることで得た知恵の紹介をし、
互いを高め合う時間☆

「なるほど〜！」
「そうか！そんな時はこうすればよいのだ！」

などなど新発見もいっぱいでした。

常に向上心いっぱいの教え子たちが頼もしいです♡

そして、
午前中は監査の千葉しのぶさんによる講話。
テーマは〜講師として〜。





活動を始めてこの一年間を振り返りつつ、
新たな目標。向き合っていくべき課題などもシェアし、
人の前に立って何かを発することを行う人間としての
心構えを再確認。

いろんな喜びお悩みも、
こうしてみんなで分かち合えること。
それができる環境がなんと素晴らしいのか〜！！！
と、今日も感じました。

みんな、クラスを展開してゆく中で、
活動開始当初の迷いは消えたり、
自信がついたり、
でもまた新たな問題にぶつかったり。

試行錯誤と精進の日々。
これからも共に、
お互いつつ気合いつつ頑張っていきましょうね。






午後は、ランチ弁当を楽しみ、
おしゃべりしつつ、
お引越しした仲間への贈り物仕上げたり、
わこねっこの今後の活動のいろいろ
相談したり確かめ合ったり！

あっという間の6 時間！

こどもたちもこどもたちで絡みあって、
遊んでは、付き合ってくれました♡

かぁちゃんたちのキラキラを
いつも見守ってくれてありがとう。

歌う。成長。感動♩

今日は、息子の合唱会。
大きなステージでの開催。
初の大舞台！
楽しみだねぇ♩
オザケンもここでコンサートしたんだよぉ！！

と、小沢くんのコンサートを思い出しながら、
ワクワクと合唱会本番を迎えました。

年少さん。
年中さん。
年長さん。

それぞれの年代カラー発して、
みんな一生懸命歌ってました〜♡

大きな口開けて、
からだ全体で歌う様子がまたなんとも。。。。感涙。

ステージから観る、
こちらの景色はどんななんだろう？？？

息子の歌う姿と丁寧なお辞儀に
今日もノックアウトです♡

歌うことの楽しさ。いっぱいの日々。
そして、普段のおちゃらけとは全く違う、
一面で魅せてくれました。

合唱会。ありがとう！

今年もありがとうの会

今年もありがとうの会。

いわゆる、お疲れまさ会と忘年会とかがいっぱいの今週。
お世話になったみんな。
大好きなみんなに贈り物つくり♩

せっせせっせとトランスパレントペーパーを折り、
スター作りする夜長。。。

無心な作業。
これもヨガさね♡

眠い日続きとなりましたが、
みんなとのごはん会やおしゃべりがたのしみで、
さっぱり疲れを感じない日々。

そんな時間を過ごせることがありがたや〜♡

さて。明日は、わこねっこのランチ忘年会です。

かわいい教え子たちに会うのも、
これまた楽しみです。

わこねっこ＊たいはくクラス

月に一度。

担当させて頂いておりますわこねっこ、たいはくクラス。

今年最後のクラスは、
眺めのよい上階のお部屋で♡

太陽も入り、
バランスボールエクササイズで有酸素運動して、
ヨーガで整えて。

心身共に、ほかほかです！

クラスに参加した日の午後。
授乳中ママはといえば、
母乳がよく出る！
赤ちゃんは、よく眠る！
〜と嬉しいご感想も頂きましたo(^_^)o

みなさん。今日もご参加ありがとうございました♡

そして、わこねっこクラスをコーディネートしてくれる

サポーターのよねちゃんから、

みんなにサプライズな贈り物が〜o(^_^)o

一足先に、クリスマスプレゼント頂いちゃいました♡

午後は、これで、
お子さん寝た間に、またまたほっこりですね♡

よねちゃん♡いつも細やかな心配り＆サプライズギフト。
そして、クラスのコーディネート！

本当にありがとうございました！！

みなさん。

よいクリスマス。
よい年末年始をお過ごし下さい。

わこねっこ。たいはくクラス。
はこつき担当クラス新年は、1月25日（月）の開催です。

たくさんの出会いがありました本年。
ありがとうございました。

来年もどうぞ、宜しくお願い致します〜(^-^)/

親子ヨーガ

赤ちゃん期卒業世代から小学生さん親子対象のクラス。
親子ヨーガ。

おひさまいっぱい、
気持ちよいお天気の中、
今日もだいーぶ、汗かきました〜（笑）

呼吸の絵本から始まり、
ヨガのお話。
そして、呼吸法。
呼吸しながらからだを動かす♩
ひとりでポーズ。
親子でポーズ。
お友達とポーズ♩
みんなでポーズ♡

手を握っての感覚遊び。伝言ゲームや、
それぞれの得意なからだの使い方を「みて〜〜！！」と
たくさん見せてくれました。

後屈得意な子。
前屈得意な子。
片足立ちなどバランス系が得意な子。

自分の「得意！！」をたくさん見つけつつ、
その逆もできるようにからだを使っていきたい！

おとなもこどもも、
その気持ちは一緒ですね〜。

元気な時間。
こどもヨーガ。親子ヨーガの時間。
ありがとうございました！

クラス終了後。
こどもたちは、
鼻の頭に汗が湧き出るほどですっ！

そして、すっかり仲良しです♡

終了後は、
森林公園でひと遊び！

寒くないのね。上着は放置っ！

かぁさんたちは、遊びの様子を見守りつつ、
いろいろ立ち話でほっこりでした♡

来月は、1月30日（土）の開催です。
またのご参加。お待ちしております〜。

ベビーとママのヨガ＆セルフケアタイム

こんにちは。
ご訪問ありがとうございます。

月に一度の自分観察♩
産後ヨガとベビーヨガと
親子のふれあいと
日々活用できるセルフケアのお話などなどの時間。
ベビーとママのヨガ＆セルフケアタイム。

ねんね赤ちゃん親子さんから
ねんね期卒業して、
すっかりあんよ上手なお子さん親子さんまで。

こどもたちお互いの成長にトキメキ、喜びあいつつ、
一息いれる。あったかい時間となりました。

みなさま、ご参加をありがとうございます。

寒い。
そして、からだに力が入る日々。

そんな自分のからだの状態も
決して放置せず、
何かしら♩アプローチしてあげることで、
「辛い」状態から解放できますね♩

こどもたちの成長に伴い、
起きてくるからだの疲れ。
また、母としての気遣い24時間ノンストップ！

こどもは可愛い♡
だけでなく、
繰り返しの毎日に疲れたり、
どうしたらよいの？？？なコトが起こったり、
どうにも行き場がなくなったりすることも訪れる。

みんな同じ。
みんな一緒。

そうなったら、
そのまま放置せず。
パートナーにしゃべったり、
友人にしゃべったり、
外に出て、同じ思いを共感したり、
解決策となる新たな知恵と出会ったりとできる
〜みんなで子育て〜の環境をいっぱいもっていきたいです。

今日、
ヨガだけでなく、
終わって、みんなで集合写真を撮った後、
おしゃべりに花が咲き、
みなさん、くつろいでくれる姿に
私も嬉しくなりました♡

満員御礼。
ご参加をありがとうございます。

体調くずされてお休みでした方々。
しっかりゆっくり治してくださいね。

来月は、1月28日（木）の開催です。
またの再会。出会いを楽しみにしております♡

絵本サークルのクリスマス

寒い朝。
霜降りる朝。






息子の幼稚園のクリスマス会です。
こどもたちにとっては、
ワクワクのお楽しみ会。

そして、
母たちにとってもお楽しみ会♡

幼稚園のサークル。
歌い聞かせなど行うコールサークル。
物創りで貢献するはんどあんどはーと。
読み聞かせなど行う絵本サークル、総動員！！

上の子。
娘の際にも楽しんでいた絵本サークル。

息子と通う今も、
はこつき活動の合間をぬって、楽しんでおります♩

なかなか参加できないことが多かった今年度。
ですが、どうにか本番は合流！

元職活かし、効果音や照明係が主です。

今年のクリスマス会は、
ブラックライトを使用したパネルシアターと
「ぐりとぐらのおきゃくさま」の芝居。