おやこヨーガ♡大好評でした！

先日は、出向講座。

加茂児童センターを会場に、
加茂団地の先輩方々が加茂団地の子育て世代を守り育ててくれている活動のひとつへ！

毎年、
託児付きの母たちのyogaの時間を
行なっていたのですが、
今年は、
おやこ一緒に楽しめる
〜おやこヨーガ〜。

1~2歳さんという、
年代的にもとっても個性あふるるこどもたちに会うのを
楽しみにしていた今日でした。

yogaの呼吸や呼吸に合わせてからだを動かすことをベースに、
おやこで触れ合い、
童謡を歌い、
海の中の生き物や地上の生き物に変身！

想像力豊かで、素直なのこどもたち。
お母さんやわたしを〜模倣〜してくれて、
わかめになったり、
魚になったり、
船になっなり、
ねこになったり、
犬になったお母さんの手脚の間をくぐったり♩

手の先から足の先まで、
からだをいろんな風に動かしましたよ。

そして！
フロアにしっかと立ってゆらゆらしたり、
バランスボールでゆらゆらしたり、
大きなものや小さなものを「はいどーぞ」とお友達に渡しあったり、
それぞれのティンシャの音色を奏でたり、聴いたり♡

感覚遊びもいっぱい！

1〜2歳さんたち、
とっても夢中になって、
一緒にからだ遊びのおやこヨーガを楽しんでくれて、
わたしもとっても感動です！ 

「魔の2歳児」とか世間では言われちゃうけど、
何をおっしゃる！！

めちゃめちゃ可愛い！
その、わけのわからない素直さや
本能のままに素直に表現してくるこの年代！
でもありますね♡

ひとりひとりの個性。感性。
行動のパターン。

「気質」を知ってからは、
ますますこの年代と過ごす時間って、
これからの成長に大きく関わってくるんだなぁ！
と思ってまして♡

今日のおやこヨーガの時間は、
ホント！すっごく素晴らしい時間になった！

たぶん、ヨガの神様が降りてきたんだと思います。
この年代のこの人数のこどもたち相手に
何か「降りてきたぁぁ！！」感いっぱいでした。

スタッフ、
お母さま方々、みんなのあったかい気持ちが、
素敵なプラーナで
会場がいっぱいになった
感動の氣巡りのように感じました。

最後には、
スタッフの皆さんも一緒に輪の中に入ってもらって、
いろんな世代交流も、互いに嬉しく安心♡

とっても素敵なおやこヨーガの時間となり、
ホッと肩の力が抜けているわたしです。

協力してくださったお母さんたちもありがとうございます。
そして、企画してくださった加茂ハッピータウンのみなさま、ありがとうございました！

「おやこヨーガいいですね！」

「どこでやってるんですか？」

嬉しいお言葉もたくさん頂きましたが、

今は大野田コミュニティセンターでの定期開催のみなんです。

それも、来月11/1のclassで終了します。

やりたい！な方は、
グループレッスンしますので、
お気軽にお問い合わせください！

また、
はこつきヨーガでは、
おやこヨーガを行える方が、
もっといたらいいな！とティーチャートレーニングの準備もしてます。

新年に開講予定ですので、
こちらもどうぞよろしくお願い致します！

今日のヨーガの様子。

加茂ハッピータウンのみなさんがさっそくブログにしてくださってます。
みなさま、どうぞご覧ください♡

平成30年度親子ヨーガの開催状況 : 加茂ハッピータウン
http://blog.livedoor.jp/kamo_machi/archives/77979354.html…

素敵な時間をありがとうございました！

祝！のびすく泉中央９周年！ベビーヨガTIMEだよ〜！

お天気一転。雨模様ですが！
屋内行事、イベントも楽しいことが盛りだくさん！

明日は、
乳幼児親子の憩いの場♡

のびすく泉中央の9周年イベント！
タンタカ誕生祭です！

おひさまがいっぱい入るおひさま広場。
4階からの泉中央近辺の景色もいい感じ♡

転勤族の多い地域。
のびすく泉中央でのひとときを
楽しまれている親子さんもいっぱいいっぱいいることでしょう！

乳幼児育児真っ最中のママたちによる
活動などもサポートしてくださったり、
ママの元気。
こどもの元気。
地域の場として欠かせない場所ですね。

そんなのびすく泉中央の9周年。
赤ちゃんひろばの方で、
ベビーヨガを行わせて頂きます！

11:00〜と11:20〜。
入れ替え制の15分の短いLessonになりますが、
親子で楽しいひととき。
赤ちゃんと一緒に触れ合いながら、
日々の暮らしに活かせるおやこのヨーガ。
そして、ママの身体を整えるヨーガを行います。

各回 先着10名様！！

みなさまのお越しをお待ちしてます♡

タンタカ誕生祭は、10:30〜12:30 。

魚つり、アスレチック、手形スタンプ、サイくんを探せ！など
たのしいコーナーも一杯な様です！

はこつきヨーガも、
オープニングより会場ウロウロしてます（笑）
yogaのこと、からだのこと。
また、育児あれこれ♡
みなさんといろんなお話できたら嬉しいです。

みなさまとの出会い。再会。
楽しみにお待ちしてます！

のびすくスタッフのみまさま、お世話になります！

うちの息子がお腹にいた頃、のびすくスタッフでもありました♡

来週＊亘理いちごっこサロン、最終回です！

今日は暖かいですね〜。

寒さで無意識に力が入っていた

肩や背中のちからも、

ふわっと弛んでいるのではないでしょうか？

呼吸を深めて、その弛みを促しつつ、

必要な筋力、力は使いつつ、

バランスよく、

この気候の変化も大きい冬を過ごしてゆきたいですね♩

来週からは、再び寒くなるそうで、

寒くなったらなったで、

適度に運動。動いてからだに熱を生み出す♡

冷えとりをする♡〜そんな時間ももってゆきたいです。

来週は、亘理へ出向します。

亘理いちごっこさんでの子育て支援サロン。

今年度、最後のサロン開催となります。

亘理にお住まいのはもちろん、

岩沼や大河原。

近隣地域にお住まいの方も、

よかったらお越しください♡

おやこ参加はもちろん、

母、単身で参加も歓迎です。

みなさんとの出会い。再会を楽しみにしてます〜！

加茂児童センターへ〜おやこでからだあそび〜

今日の出張、外部講座は加茂児童センターさんへ。

今年度、何度もご縁をいただき。

おやこのヨーガ。

母のヨーガ。

バランスボールヨーガもさせていただきました。

地域のご縁にありがとうございます♡

今年度最後の時間は、

〜おやこでからだあそび〜。

こどもヨーガ。

おやこヨーガ。

整体的からだあそび。

五感を育む感覚あそび。

いろんなエッセンスを取り入れた、

おやこでからだを動かす時間です。

好きな色。

好きな形。

好きな触り心地。

好きな大きな。

それをみんなしっかり知っているのが素敵♡

ホールに入ると誰に言われずとも

自分の興味あるものに寄っていき、

触ったり、転がしたり、座ったり！

そんな、

ひとりひとりの個性。

ひとりひとりの表現をほほえましく見守りながらのはじまりの時間。

おやこ一組一組。

ティンシャを鳴らし奏で、

また、お友達の奏でる音色に耳をかたむけたり、

お友達の手から、ティンシャを受け取る♡

その様子に集中している子もいれば、

みんなの間をたのしそうに走り回っている子もいる♡

ちょっとした 音色やアクションで、

その子たちにも意識を向けてもらいつつ、

からだあそび時間！

じぃ〜〜〜〜っと観察してもらって、真似してもらったり、

お母さんと手を取り合って、挑戦したり♡

あそびうたに合わせて、

手足胴体をいろいろ動かし、

イメージし、

へびになったり、

船になったり、

波になったり、

たけのこになったり！

曲がった竹にもなりました♩

また、寒さで固まりがちな母たちのからだをほぐす動き。

大股歩きや骨盤歩きもみんなで♩

中盤は、母たちにも協力して頂き、

母たちは「犬」。ヨガのポーズ、ダウンドック！

母たちが並んでダウンドッグをすると！

あらら！トンネルができましたっ！

〜ってことで、わたし潜る！！

こどもたちも続いてくぐる、くぐる〜〜〜〜！！！

素直で、冒険心ある子がいっぱいでした！

み〜んなつらなって、

しっかり小さな四つん這いで、

手足をつかってトンネルくぐって抜けてきてくれました♩

その後は、母は小さく石のようにかがみ、

その上。背中にしがみつく！

乗る。

立つ！にも挑戦！

1~3歳くらいのお子さんの体重だと、

ちょうど仙骨の上部に、

じぃ〜〜〜と立って乗ってもらうと腰の調整にもなるんです♩

最後はみんなで輪になって、

手遊び指遊び♩

45 分という短い間でしたが、

内容いろいろ！

こどもたちも集中して、

一緒に楽しんで、

おともだちとも交流できました♩

覚えていること、

楽しかったこと。

またおうちでもやってみてくださいね。

そして、母たちも♡

汗をかいたり、

自分のからだが、今どんな状態なのか、

気づけた方もいるかと思います。

こどものあそびにゆっくりお伴し、すごす幼少期。

きづくとすっかり自分の体力、筋力。

おとろえてますからね〜！

ですが、

ますますパワフルに動き、

体力もありあまるこどもたち！

そして、遊びにお伴する母の忍耐力♡

育てる時間。確認する時間を持ちに、

よかったらはこつきヨーガ、おやこヨーガクラスにお越しくださいね。

ご参加のみなさん。

先生方。

この度もありがとうございました♡

出張yoga時間〜おやこヨーガ 子育て支援クラブカラフルさんへ〜

今日は、出張yoga時間！

幸町児童館さんにて、

子育て支援クラブ〜カラフル〜さんからのご縁で、

0〜3歳おやこさんたちに、

おやこヨーガを楽しんで頂きました。

10組のおやこさん。

どなたもおやすみなく、

みなさん元氣にご参加くださる！

寒い季節。

体調も崩しやすい時期だというのに、

たのしみにしてくださってて、

皆さんのご参加！嬉しいです♡

おやこで触れ合い。

呼吸を深め合い。

五感を確認し合い。

こどもたちの自然な表現を

まんま受け入れ、

ママから離れず、一緒に行う子は行う♡

ひとりで、自分で、真似して行う子は行う♡

自らの発想で、新たな動きを生み出して表現する子はする♡

こどもたちのそれぞれの個性。気質。リズムがあります。

なので♡

未就学園児さんの集う時間は、

みんながみんな、同じことをする必要はありません♡

と、思ってます♡

見本として、

わたしは動いたり、

声をかけたりしてゆきますが、

同じ動き、場所てなくて、

全然オッケー！

走り回りたくなったら、

走り回ります。

声出したくなったら、

どんどん出します。

こどもたちのその表現も、

おやこヨーガの内容を彩る素敵なオプション♡

なんとな〜く。

自我がしっかり表現できるお歳ごろ。

2~3歳さん母は、

「先生のいうことができない！」とか

「みんなと同じことができない！」とか

「自由人過ぎて、手におえない〜！」とか

思ってしまいがちですが、

自由人万歳！！！なお歳頃♡

おとなの言うことが、

しっかり耳に届いて、

それを〜行おう！〜とするのは、

まだもうちょっと先の年代。

こどもたちの自然な表現！大歓迎！

わたしの方で、

その表現をどんどん活かしてゆきます♡

ご参加の母たち。

どうぞ、こどもたちの自由な表現を制することは

しなくてよいですからね♡

危ないとき！は、

母の直感で、しっかり守ってあげてくださいませ。

幸町児童館さんにて、

子育て支援クラブ〜カラフル〜さんでのおやこヨーガは、

なんと！来月2/1にも開催があります。

お申込みは22日からだそう。

今回。ご参加できなかった方々はじめ、

出会い、再会楽しみです。

ご縁を繋げてくださった

わこねっこの仲間でもあり

ちえみちさんのおひとり、miyako先生。

ご一緒してくださった先生方！

ありがとうございました！

ちえみち さんの活動は、下記サイトをご覧ください！

https://ameblo.jp/wako3kisei/

(多賀城、利府方面にてバランスボールclass開催してます)

そうそう！

嬉しいことに！

児童館の先生方からも〜よかったー！とてもよかったです！〜と

嬉しいお言葉を頂きました。

そして、yogaの時間。

学童さんにも、どうでしょう？と提案させて頂きましたら、

すっごく興味を持ってくださいました！

朝。

読み聞かせ後にTwitterで呟いていたことが、

即！実現に向けて動き出しました！

やりたいこと。

目標としてること。

今年は、どんどん表現して、

必要なことは、しっかり実現してゆくように、

流れを起こしてゆきたいです♡

こきゅうの絵本で、
おやこでこきゅうを深めてのおわりの時間でした♡

仕事納め♡講義〜親子の触れ合いと産後ケア〜

仕事納め!!

大衡村保健福祉課さんよりご依頼頂き、

母子保健研修会〜親子の触れ合いと産後ケア〜の講師を

務めささて頂きました。

大衡村では、

新生児が誕生した家庭へ保健師さんのの「新生児訪問」に続き、

乳児期に再度の訪問ケア「赤ちゃん訪問」ということを実施されているそうです。

その赤ちゃん訪問活動をされているメンバーの方への

研修会が定期的に開催されているそうです。

メンバーの方の今後の活動に活かせる講習。

そして、実習を含む、活動員さん自身も健康維持できるようなワークのご依頼を頂きました。

〜親子の触れ合い〜

〜産後ケア〜

いろいろな視点。考え。そして、方法。課題と

とっても大きなテーマですが、

担当の職員さんと相談しつつ、

ぐぐっとさらに内容を絞って、

資料やパワーポイントを準備しました。

実際に大衡町で行っている、

子育て支援事業〜ベビーとママのヨガ教室〜での内容や

その意図、効果、目的。

人間本来の、シンプルで、感覚に基づいた〜触れ合い〜から産まれ育つもの。

乳児期の肌感覚での触れ合いが、

幼児期、思春期での心感覚での安心感、信頼感につながってゆくこと。

また、普段、個々に活動しているメンバー。

互いに、訪問時にどんな対応をしているか。

やりとりの中でのよかったことや悪かったこと。

母親からの育児への「嬉しい」「楽しい」「大変」「苦しい」などいろいろな

意見のシェアなども行いました。

そこから、自分たちの訪問活動の際の、

「大変さ」「もどかしさ」「喜び」なども分かち合うこともでき、

みなさん、それぞれの考えや方法も知ることができたことと思います。

育児の先輩として、

現役乳幼児母たちとの触れ合いなども

みんなで再確認してゆくことができ、最後には、

「保険制度がしっかり整っている今！もう一度産みたい〜！子育てしたい〜！」

なお声も！！

学び。ディスカッションし合い、確認し合えた後は、

からだを動かす時間。

実際に、産後のケアに繋がるバランスボールやからだケアワークを

みなさんに楽しんで頂きつつ、

元氣に活動できるよう、

自分自身の健康維持も大切なことも、

再確認して頂く時間となりました。

2時間の講義。あっという間！

どうやら、その日は午後に

女子会（忘年会）があるらしく、

みなさん、さらに身軽に活き活きとお部屋を退室されてゆきました♡

産後母に関わる者同士♡

お互い、共に頑張ってゆきましょうね〜！

活動員のみなさん。

大衡村役場のみなさん。

この度は、ありがとうございました！