雪山日和

家を出る際は、
どんより曇り空。

道中、雪もチラチラ、風もありましたが。。。
上がってみれば、
青空！ピーカン！

雪山日和です。
雪もいい♩


















滑りやすくて、
こどもたちもウキウキ♩

おとなもこどもも
お友達に再会し、
楽しい時間♡

以前はシーズン券買って、
通いまくってましたこの山。

コースも増えて、
「山を滑る」風なロケーションも♩

林間コースが、やっぱりお気にいりです♩

季節の仕事

やっと冬らしい日々♩
冬の日の贈り物がいっぱいの日々です。

大変だけどね。

雪かき、
雪みち移動もワクワクと♩




















「季節の仕事」を楽しみ
過ごす時間てとても大事だと思います。

そんな暮らしが
人のからだや心を育てるのかなぁ〜と♡

ふと見たら、
こんなこともしっかりできるようになっていた息子くん。

今日もいっぱい遊んでこ〜い！

雪の日のバランスボールの会

ご訪問、ありがとうございます。
とも子助産院さんと共催で開催させて頂いてます。
七北田公園体育館でのバランスボールの会。

私、はこつき担当の会は、
yogaとのコラボの時間です♡

今回は、
助産師を目指す学生さんたちもご一緒の会。
みなさん、お越しになるまで、
ボールに座ってバランスワーク♩

そして、ご参加者揃ったところで、
ボールエクササイズ。

しっかり動く！
汗をかく！

冬というこの時期。
縮こまりがちなからだを伸び伸びさせてあげます♡

最後にyoga で整えて、
みんなでGOOD & NEW〜いいこと話シェア〜。

ご参加のみなさん。
こどもたち。
学生さん。

ありがとうございました！！


昨日のまた突然の大雪。
その後の交通＆道路状態を考慮し、
いつもより30分遅らせての開催。

ご参加予定の親子さんたちにも
昨日からしっかり状況判断し、
ご無理なくのご参加で〜！
とのお声がけもさせて頂きました。

お天気状態始め、
いろいろな状況が訪れた時、
「安全に過ごす」判断。それこそ母力♡

それを決めるための丹田力。
腹にちからをつけるためのあれこれ。

バランスボールの会にて、
ボールエクササイズとyogaとで、
しっかり養え、感じ、育てていく時間をもっております。

残雪の中、
来てくださったみなさん。

本当にありがとうございました！

さて。
次回は、来週。26日（火）です。

本日、雪で断念されたみなさまはじめ、
寒いからこそ、動きたーい！温まりたーい！な方。

お待ちしております。

妊婦さんもご参加可能の軽運動の会になります。

ボールエクササイズ半分。
yoga半分の、とっても心地よい時間です♡


さて。
一仕事終わり、
息子を迎えに行くと、
楽しすぎて、
「お迎え早すぎる！！」と
まだまだ帰らないからね！モードでありましたっ（笑）

雪かき。
雪道。
苦労はあるけど、雪あそび♩楽しいね。

冬は冬らしく♩冬をたのしみ過ごしましょう！

戻ってきた！

震災から4年と10ヶ月。
全壊でした、実家。やっと地盤の補強や建て直しが終わり、
本日、引越しです！

私の誕生記念樹木の桜。
この地を守ってくれてるのでしょうか？


























お天気よく、引越し日和。
荷物の大移動。

両親。
弟家族。

借りぐらし生活にやっとピリオドです。
新しい時間が始まります。

引越し間際に、父から渡される。
私が幼い頃、大好きだったおもちゃ！

息子が大興奮！！
電子マン。
ダイデンジンです（笑）

「エコ」のネームが眩しいわ〜！

さぁ♩口ずさめる年代の方はぜひご一緒に！
主題歌をどうぞ〜（笑）

お初♡東西線

娘の習い事待ち時間の間。。。。
今日の息子とのデートは、地下鉄東西線へ！

国際センター駅に車と停めて、
ちょいと散策っ！





















今日は、センター試験なんだね〜。
お天気よくて、よかったね♩





















動物公園駅まで行って、
そのまままた乗って戻ってきて、
時間もあるしちょっと歩こうか！
と、一駅前で降りてみたら、
すぐに着いた。。。

なんでまた、こんな近距離に。。。

利用者がもっと増えるとよいですね。

何はともあれ、
オレさまは、地下鉄散策、大興奮でありました♩

グラウンディングでいこう！

どんと祭！
また、寒い日になりましたが、
お参りして、火にあたって、
無病息災を祈願♡

今年も家族みんな元気にいくぞ〜！


















そして、小正月。
炊いてた小豆と白玉団子でおやつを準備して、
午前中のはこつき時間は、
多夢多夢さんでのグラウンディングヨーガ。

太陽も出てきて、
空が近くて、
いつも本当に気持ちのよい場所です♡

呼吸法しっかり。
陰ヨガも入れつつ、
しっかり自分のからだの状態を感じる時間。

今日も、ありがとうございました。

終了後、
子育て話を少し。。。

「評価ばかりのこどもたちの環境、評価のない時間をもちたい。」

学童さんの放課後保育を始めたsさん。

学校も習い事も「評価」がつきものの環境にいるこどもたち。
そこから解放された時間。
まずは家庭でもつこと。
また、そうではないこどもたちの集い。

大切ですね。

私も、
娘が4年生になるまで、
放課後保育をやりたい！という目標がありましたが、
もうあと数ヶ月で4年生だわ！

私に住む地域でも必要？
ニーズがある？

そんなことをしっかり考えていく時だ！

忘れそうになっていた目標への、
道標をs さん♡ありがとうございます。

また、ゆっくりおしゃべりしましょう〜！

さて。次回のグラウンディングヨーガは、
2月19日（金）です。

みなさんとの出会いと再会。
楽しみにしております。

大衡バランスボールの会

大衡バランスボールの会。
今年もスタートです。

今日は、マンツーマンのクラス♡
ご参加の親子さんのご要望にお応えしつつ、
手足のマッサージケアや
ヨガから始まり、
お子さんが
会場の空間や私たちの雰囲気に慣れてくれて遊び始めた頃、
ボールエクササイズ開始♩

マッサージケアやリンパケアなど行ってから行う
ボールエクササイズは、
からだの温まりも老廃物の排出も早くなります♩

何度か通ってくださっている上に、
対面して、鏡になった状態でエクササイズを行うので、
しっかりとボールエクササイズの手脚の動きもわかりやすく、
とても綺麗にスムーズに動いてらっしゃいました！

すっかりボールエクササイズのファンになってくださったとのこと。
ご自宅でもやりたい！とボールを用意してくださったそう♡

隙をみて。
時間を作って。

弾むまでいかずとも、
ボールに座って姿勢をチェックしたり、
ストレッチしたりと、
日々のからだのメンテナンスが元気を保つ源なのでしょうね〜。

どんどん成長し、
パワフルになってゆくこどもと
しっかり遊べる力。
体力。
母もつけていかねばですもんねっ！

今日もご参加をありがとうございました。

次回、大衡クラスは、
2月4日(木）の開催です。

また、お待ちしております。