春の畑作業〜ぼかし作り〜

いいお天気♩

今日は、畑作業。
元気な土を作るため、ぼかし作りです！

糠を頂きにドライブし、
米のとぎ汁EM発酵液とその糠とを混ぜ混ぜ♩

これがまたとっても気持ちがよくて、
こどもたちもすっかりハマっておりました！



















こうして発酵物触ってると手がすべすべになっていくのよね。

お漬物みたーい！と糠漬けのことを思い出し、
喜ぶこどもたち。

うん♡
毎日の微生物たちや発酵物のおかげで、
すっかりハンドクリームいらずとなった40代なのです♡

先日、植えたキュウリやトマトの種たちも
目を出してきてました！

今期、畑の場所をお引越しするので、
これから畝立てするのですが、
畑作業を教えて頂きつつ、
皆で共同作業しながら、
お野菜育てることができるご縁に感謝です。

次の作業は、また来週〜♩

別れの春と出会いの春

春。優しい雨と共に、
どんどん暖かになっていく日々ですね。

この時期は、
生活の変化が多い時期。

こどもの成長に伴う、卒園や卒業。
入園、入学、進級。

産休、育休中だった母たちも
お仕事復帰！な方も多いことと思います。

また、パートナーのお仕事絡みの変化。
転勤、お引越しの方も多いですね。

転勤族が多い仙台。
私の周りでも、
そんな知らせがいっぱいです。

わこねっこの仲間も、
実は転勤族が多く、
この春は、サポーターのにこちゃんがお引越しに。

仙台在住、長かったにこちゃん。
太白区在住のネットワークを活かし、
主に、hiromiちゃんclassのサポートをしてくださってました。

おなまえの響きどおり♡
いつもニコニコと素敵な笑顔で、
みんなに安心感と
ほっこり優しい気持ちをくれるにこちゃん。

実は、長女ご出産後、
私の富沢でのベビーとママのヨガ＆セルフケアクラスにも
ご参加してくださっていて、
そこからの出会い。そして、わこねっこでの再会でした♡


今日は、そんなにこちゃんを囲み、仲間で集まり壮行会。

近況報告しつつ、
にこちゃんのリクエストに応じて、
イントラ陣が順にプログラム組んで、ボールエクササイズ♩




















普段のクラスとは違い、

自分の得意や苦手もシェアしながら、
引越し荷造りで、かがむ仕事が多いにこちゃんのからだが
のびのびできるよう、弾んで、手足動かして、
からだほぐしとリフレッシュ♩

そして、ごはんを食べて、おしゃべりしてと
こどもたちの遊ぶ様子を見守りながら、
とても楽しい時間を過ごしました。

にこちゃん。
仙台での活動。ご苦労さま。ありがとうございました！
新な場所での生活も、
よい出会いいっぱいで、楽しい日々になりますように。
そして、落ち着いたら、
いろんな形でわこねっこの活動を、
また一緒にしていきましょうね。

これからも、よろしくお願い致します。

TVでヨガ！ひるはぴに登場します！

来月より！
TVにてヨーガをさせて頂くことにっ！！

NHKひるはぴ。
月に一度、水曜日のコーナーにて
「季節のヨガ」で登場します♡

今日は、そのコーナー紹介。
先日、収録しましたVTRを放送頂きました〜。

見て感想。
「ママだママだ！」と喜ぶこどもたちを横に、 ひぇぇ〜〜。
髪、乱れまくりじゃん！

クラス終了後。
わたわたと収録した感じがありあり。。。

そして、自分の声の低さにやっぱりがっかり。。。

自分の耳に聴こえる自分の声のトーンと
収録した声のトーンの違い。

不思議ですよね〜。

でも、しゃべりのプロたちは、
変わらないのですよね〜。

こりゃ、ヨガの練習や減量のみならず、
発声練習もしないといけないのでは！

と思う、本日のON　AIR後の反省でした！

初回！放送は、4月20日（水）。
日舞エクサザイズの放送を参考に、イメトレイメトレですっ！

生放送ですし、
そこでしっかりヨーガを伝えれるよう、頑張ります！

みなさん、どうぞご覧くださいね。
みんなみんなで、一ヨガしましょう〜！

送りだす側 送られる側

春。3月のこの時期は、

転勤決まっちゃった〜。な話が多い時期。

仙台は、転勤族の方が多い。

幼稚園や小学校の母友達はじめ、

娘を産み、子育て導入期に知り合った友人たち。

今年、またひとり転勤が決まってしまいました。

0歳〜2歳頃、児童館で出会い、

ほぼ毎日児童館や公園で、

こどもたちと遊び、遊ばせ、語りあい、

はじめて子育て。

いろいろ巻き起こる笑いも感動も

疑問もトラブルも怒りもイライラも

ぶっちゃけてしゃべりまくってた子育て仲間。

そんなみんなに出会えた奇跡と喜び。

幼稚園や小学校に上がり、

こどもたち同士会う回数は減れども、

母のみでごはんしたり、飲みにも行ったり、

話がつきない。

お別れ前の今日は、

みんなで、牛タン食べて、

水族館行って、

遊んで遊んで、

お別れして。。。

離れても、

年に何回かみんなで集まる定例行事をしていこうね！

と、誓い合う♡

見送る側も見送られる側も

いろんな気持ちが巻き起こるけど、

しっかり前を向いて、

新たな土地や時間を受け入れ、

過ごしていかないとねっ！

今。とっても寂しいのは、

仙台での時間が最高だったから！

また新しい土地でも

それ以上に素晴らしい出会いも待っている！

そして、また私たちが再会した時、

それぞれのそれまでの最高の輪が、

話の種となって、さらなるしあわせを産むのだよね。

だから、

「行きたくないよ〜」は、もうおしまいにして、

明日の出発を迎えてねっ！

またすぐ会えるから。

仙台での出会いと時間！

本当にありがとう！

こどもの瞬間！その力！

娘が「ミュージカル」という表現の場でお世話になり、

彼女の「大好き」を共にみつけてくれて、

それをとことん伸ばしてくれる時間。

アトリエ自遊楽校の作品展でした。

アトリエクラスに通う友人たちに、

誘われることここ数年。。。でしたが、

作品展を観るのは初めて！！

家族みんなでワクワクと美術館へ！

娘は昨年春に開講したミュージカルクラスから入ったので、

アトリエの様子もマンバーも

あんまり知らないのですが、

同世代のみんなの表現がとっても楽しかったよう！

うん！

大人の私たち夫婦も、

魅了されて帰ってきました！

「誰もが観て、楽しめる空間」

と、アトリエスタッフから伺ってましたが、

その展示の趣向も驚きなのですが、

こどもたちひとりひとりの作品が凄い！！

スゴイ！すごいぃ〜〜〜〜！！！

イキイキ！

生き生き！

活き活き！

迫力！

いやぁ〜。これ、ホントは3D になってて、会場内飛び回ってるでしょ！！

な、表現ばかり！

ひゃ〜。

度肝抜かれました！

今の新校舎になる前。

旧校舎の頃から、アトリエ前を通過するたびに気になってたり、

「ラーメン体操」好きで、

ラーメンちゃんあきらちゃんコーンサート、

開催！と聞けば駆けつけてたり！

そうだ。

私。娘と幼少時代から、

この人たちのやることなすこと、

大好きだったんだぁ！！

と、今更ながら思うっ！

そして、そんな遊びうたコンサートのステージに、

今や娘はミュージカルクラスとして、

上がり、歌って踊っていたりする。

面白い。

必然なご縁だったのだなぁ♡

さて。

ミュージカルクラス２年目！

りかちゃんに

「この子はほんと、

　どんなことも、なんでも、

　素晴らしく心底楽しめる！素敵な娘」と言葉をもらった娘。

娘のこれから。

自遊楽校での時間が楽しみです！

かぁちゃんも弟も

そんなねぇさんを応援し、

送迎、待ち時間！頑張るよ〜♡

今年のテーマ「オリンピック」だそう！

深海の生き物！

りんご♡

「この世でなくなったら困るももの」なるほど！バランスボールの新しい使い方！

若杉ばぁちゃんのお料理教室とお話会

日本の食事。
 食養。
食で養う、からだとこころ。

私も食養を学び、
食養指導士として、
生みたて母の産後クラスにて、
食のテーマの回も設けさせて頂いてます。

そんな中で、
若杉ばぁちゃんの著書
「若杉友子の一汁一采～医者いらずの食養生活」に出会い、

共感たくさん！

そして、お会いしてみたい！と思ってましたところ、

昨年秋の来仙に続き、

早くも再度の来仙！

コーディネートしてくださってる
三児の母。さくらさんに感謝だわ〜！

79歳の若杉ばぁちゃん。
髪を染めたことも
入れ歯もない！

野草。山菜はあくが強いのでくたくた煮た湯でしっかりあく「悪」抜き！茹で過ぎない。

まさに「食べることは生きること」。
元気に健やかに愉しい毎日を生きるお手本でした！

その声の力強さ。
そして、お料理から繋がる
いろいろな方面への愛。

そして、それをどんどん次世代に伝え繋ぐ絆。
時折みせる、チャーミングな言動。

もっともっとお話し聞きたくなりました。

さくらさんの熱い思いと
それに答えてくださるおばぁちゃん。
そして、娘ののりかさん。

陰陽論いろいろ。レシピも掲載、嬉しい一冊！

5月にも次の学びの会が決まってるそうです！

ご興味ある方は、
facebook『チエ・農・ワ』で情報を頂いてくださいね。

ホント！お料理は楽しい！

陰陽話！

宇宙の話！

面白い！！

本日の献立

本日の献立

私ももっと、

未来に生きるこどもたちを育てている母たちと接する時間が多い中、

食養の場も設けていかねば！と思う、

今回の出会いでした！

産みたて母の産後クラス以外の

食のワーク。考案していきますね！！

今すぐ聞きたい！な方は、

どうぞリクエストくださいませ。

食養論からみた

「普段食べている食材から自分の体質を知る」チェック。

いつでも面談させて頂きます♡

笹茶。笹を火であぶって煮出す。うまし！

ほうとうつくり。「のばす」とはこういうことか！

調味料選びは、健康維持度につながりますね♡

おばぁちゃんの著書たち

栄養士でもある母と一緒に講座に参加でした。それにも大感謝！

ベビーとママのヨガ＆セルフケアクラス

月に一度の自分観察＆親子のからだケア時間。
ベビーとママのヨガ＆セルフケアタイム。

今月も満員御礼。
みなさまのご参加。
この時間を楽しみに通ってくださるコト。
本当にありがとうございます。

ネンネの赤ちゃんだった子たちが、
つかまり立ちしたり、
歩き出したり♡

お母さんたちも、
生後間もないふにゃふにゃの赤ちゃんを
しっかと抱っこしつつも、
肩や腕や気持ちの
いろんなところに力が入り過ぎていた頃も過ごし、
だんだんと育児にも慣れ、
赤ちゃんとの生活が慣れて、
いろんなバランスがとれるようになってきて、
どんどん母力が増してきて、さらに素敵になっていく様子。

毎回、そんな互いの成長を見守らせて頂き、
とてもありがたいな〜。

逆に力を頂いているのは、
私の方だな〜♡と、思います。

3月。
年度末。

来月からお仕事復帰〜！
今日が最後です。

なんてお声もありました。

新たに迎える新しいリズムの時間。
よい流れで楽しく進んでくださいね！

そして、
お子さんの成長をとことん楽しみ、
これからも親子の時間を終始満喫できるみなさんも、
春から夏にかけての子供達の成長を見逃さず♩
自分もそれにしっかりついていける、
体力。精神力。養っていきましょう。

来月は、
4月26日の開催です。

またのご参加。
新たな出会いをお待ちしております！

みなさん。よい春を〜！