今日は外部講座。
泉社会福祉センターにて定期的に開催されている、
「子育て教室」にお招き頂きました。
今日のヨーガは、お母さんのみのヨーガ。
気持ちよ〜く、
のびのび、ゆったり、じっくりとヨーガ☆
ゆっくりな呼吸と共に、
ご自分の身体を動かす気持ちよさ。
観察することによる発見。
そして、リラックス。
太陽がたくさん入るお部屋で、
気持ちのよいヨーガの時間となりました。
今日は「託児付き」の催し。
別室では、こども達が待っててくれました。
ほんの少しの、
自分ひとりだけの「自分のための時間」。「自分を見つめる時間」。
新たな自分を発見したり、
育児へのさらなる活力を得られたりと、
とっても大事で、必要なコトに思います。
終わった後の再会が、
また愛しさ倍増ですしね♪
その思いを大事に、
日々の育児をさらに楽しんでいけたら嬉しいですね。
ご参加頂いたみなさん。
ボランティアでお手伝いに来てくださったみなさん。
泉社会福祉センターのAさん始めスタッフのみなさん。
本当にありがとうございました！
いろんなご縁での、今日のお仕事。
私にとっても新たな活動に繋がるものとしていきたいと思います。
ありがとうございました。
