2015 ナースアウト

ナースアウトに関わらせてもらってから5年。
実行委員長をさせて頂き4年。
いずみ区まちおこし助成事業となった今年。

たくさんの人々の同意、合意を受け、
応援を頂き、
そして同じく子育て母を応援する活動をしている友人や
一般ママや
はこつきクラスに通ってくださるママたち。
そして、とも子助産院のみなさんと一緒に、
いずみ会場、無事終了しました。

ホール状のこの場所で、
どうやって皆を繋ぐ？繋げる？？？

会場決定の際、何度も自分の中で自問自答。
シアターヨガ的にできるか！
と、この記事を読み、ここでの開催を踏み切った！

http://dosports.yahoo.co.jp/column/detail/201412050001-spnavido

成功した点と反省点と
多々ありますが、
まずは一息。

一緒に開催してくれたみんな！
そして、ご参加くださったお母さん、赤ちゃん、おこさんたち！
本当にありがとうございました！

詳しいレポ。
他会場の様子は、ナースアウトのブログをみてくださいませ♡

yoga

やっぱりヨガだなぁ♡
とつくづくおもう日々です。

先週末、tiede麻耶さんのヨガを受けてからとてもいい心の状態。
からだの状態です♡ 

この一週間、怒ってない！（笑）

そうすると、こどとたちもあまり兄弟喧嘩もない！
夫のマイペースにもイライラしない！

みんなニコニコ穏やかハッピー♡

はこつき屋号の根本〜母が笑えば皆笑う〜

改めて気付く。
子は親の鏡。

自分のクラス。はこつきクラス。
バランスボールエクササイズやグラウンディングヨーガ。
ベビーヨガ、産後ヨガなどの

午前中の活動は、主にアーサナのヨガ。

それ以外はカルマヨガ。
子育てが、こどもたちとの時間が
まさにヨガなの。

たまにそれを忘れて、
自己都合にこどもたちを巻き込むことのないように、
今日もまた朝のヨガを終わり、
こどもらの寝顔にしあわせもらう♡

二度寝してしまいそうな、心地よい朝です。

麻耶さん、ホントありがとうございます。

また、次の麻耶さんヨガ時間をたのしみに♪

私もしっかり自分のヨガの時間で、

自分のバランスとっていきまする♡

梅雨入りと晴れ間と

こんにちは。
ご訪問ありがとうございます。

はこつきのすずき　ひさえです。

梅雨はないのかしら？
蝉も鳴きだしたほど、夏日続きだけど？？？

と、思ってたら。

よかったよかった♡
仙台も梅雨入りしましたね〜。

しっとりした季節。
夏になる前のからだ作りに最適だなぁ♡と、
毎年思います。

じめじめするとこで、
しっかり汗かいたり、
お外に遊びにいけない時間は
お家で過ごしお家仕事に励んだり、
いつもよりさらに自分やこどもと向き合ったり♡

普段、外に外に向いてる意識を
内に内に♡

まさに、ヨーガな季節ですね。

でも、そうして内向的になってばかりいても
煮詰まってくるので、
バランスボールエクササイズで発散！！
















有酸素運動で、心身、まさにリフレッシュ☆

今月もたくさんの方にご参加頂きました。
月に一度のこの時間を楽しみにしてくださり、
天候にかまわず、ご参加くださり本当にありがとうございます。

こどもたちも、どんどん成長して、
そしてまた新しいお友達も増え、
育児の合間の元気充電の時間でありますように☆

私も日々精進しつつ、またお会いするのを楽しみにしています。


来月は、7月14日と21日の開催です。

8月クラスはおやすみとなります。

夏本番前に、またまたガッツリ！動きましょう！！

わこねっこでママフェス出展

イベントいっぱいの週末〜！

雨がだいぶ残念ですが、
たくさんの方に会えました♡

笑顔で働きたいママのフェスタ。

わこねっこでも出展することを
メンバーのひとり、twinkle-mamabyのゆっきが決めてくれて、
有志メンバーを募り、集まり、
みんなで準備を進め、
当日も全てをコーディネートしてくれました。

















そのチームワークが素晴らしく、
全てを安心して任せておけて、私は今回顔出すだけでした。

こんな言葉を使うのも恐縮なのですが、
わこねっこのメンバー。
素敵に育ってくれてて嬉しいです♡

昨年、養成講座を行ってから、
それだけで終わらず、
クラス運営や活動のことなど、
何かの際には、一緒に考え、
よりよい方向性を見出せるよう
おひとりおひとり丁寧に対応してきたつもりですが、、、、。

人を育てるって一筋縄ではいかない難しさと苦労とがありますが、
その成果を見た時の喜びは素晴らしいですね。

みなさん、本当にありがとうございます。

イベント出展で、
いろんな気付きが多々あったかと思うのですが、
またそれをしっかりと自分に還して、
さらにイキイキと活動していってくださいね。

素敵なメンバーに出会えてことにとっても感謝です♡
私も一緒に頑張りまーす！

フェスの報告は、わこねっこのblog をどうぞ☆

寄り道楽し♪

いろいろなご縁で、
仙台南方面へ出向くことが多いです。

昨日は、西多賀幼稚園さんのPTA 行事にてお声をかけて頂き、
バレーボール大会の準備運動として、
ヨガをさせて頂きました。

今から動く！その前のからだの準備。
楽しく、怪我のないように集中力もアップするようなアーサナ。

みなさん、
普段動かしていない部分に気づいてくださっていたようです。
気持ちよくからだをのびのびさせつつ、
自分のからだを見つめる時間。
ヨガっていいなぁ♡と、改めて思いました。

そして、今日は仙台市体育館での産後ヨガクラス。

今期、毎回たくさんの方にご参加頂いており、
お部屋内は熱気もムンムン♪

動くと程よく汗ばむくらいの温度がいいですね。
お母さんたちがのびのびしてる間、
赤ちゃんたちは寝転んだり、うつ伏せして上半身起こしたりとして、
周りを見ている様子が可愛いです。

そんな、ヨガな時間の帰り道。

パンやさんに寄り道することが多い私。

ベーグルUやAu fournil du bois（オ フルニル デュ ボワ）。
そして、一昨日、移転＆openしたふつきパン！！

嬉しい！
嬉しすぎる寄り道スポットです！！

そして、またここで久っさしぶりの嬉しい再会もあり♡
大好きな場所で大好きな人たちと逢えて、
おしゃべりして、元気でますわ〜！


















外観も内装も素敵☆

「なんのお店だろう？？？」
と立ち止まっている方々いっぱいいましたが、
ぜひ入店されてくださいね〜！

ほんと美味しいパンでして、
買って即、我慢できずに帰り道に頂きました（笑）

しっかり噛んで、美味くて♪

そして、またパンが焼きたくなってきた〜♪

こんな風には到底焼けないのですが、
明日の雨がひと段落したら、焼こうかな♪
と、週末の予定をひとつ、心に決める昼下がりでありました。

絵本サークル

パソコンと向き合わなきゃいけない一仕事を終え、
開放〜！！

息子の園でのお母さん活動。絵本サークル。

園児とのワクワクな時間の準備開始！

週に一度の異年齢交流時間の一コマに、
絵本サークルも出番です。

子どもたちの体調やそれぞれのお仕事もあったりで、
なかなか全員揃えないのだけど、
かぁちゃんたちの底力発揮で、
なんだか毎回、
本番は最高のデキになるのだよなぁ♡

今回もどんな〜思い出〜仕上がるのか！
あーだこーだ意見出し合いながら、
こどもたちのワクワクな瞳を想いながら、練習してます。

練習日はあと一回！

さぁ。頑張るぞ〜！

嬉しい裏切り♪バランスボールエクササイズ

今日もお天気♪
気持ちのよい午後ですね。

今日は、わこねっこクラス。
サポーターさん方々が運営してくださる
宮城県武道館でのたいはくクラスでした。

先月、スタートしたばかりのクラスですが、
いろいろなご縁から、
みなさんクラスの開催を知って、参加してくださり、
ありがとうございます！

ボールに座って弾む！
しかもすごく動く！
あれあれ？思ったように自分のからだが動いてくれないぞっ。
でも、楽しい〜！！汗かく〜！！

と（笑）
ゆったりなエクササイズかな？
と予想して参加してくださる方が多いのですが、
嬉しい裏切りのエクササイズに
心身リフレッシュしてくださる方が多いです。

今日も終わった後の心地よさなのかしら♡
会場での談話も楽しく、
みなさん時間ギリギリまで動かず、
場を楽しんでくださってました。

そんな光景に、
サポーターさんも私もほっこり♡にっこり♡

ありがとうございました。

次回、来月は7月15日（水）に担当させて頂きます。
産後すぐのママ向けの動きがメインのクラスになりますが、
産後しばらくたってからの方のご参加も相談に応じます。

詳しくは、わこねっこのblogをご覧下さいね。

みなさんとの出会い＆再会を楽しみにしております！