娘と自転車

娘　まもなく６歳になります。

お転婆。

活発。

負けず嫌い。

すっかり母ゆずりデス（笑）

そんな娘の根性にまたまた感動した今日でした！

南小泉の交通公園に行ったんです。

初めて行ったんです。

サイズ違いの自転車がたくさんあって、

模擬道路や信号、線路に踏切。

遊具もあり、

紅葉も綺麗♪

広場もあり、

年齢問わず、子供達が楽しめる空間！

到着するやいなや、

自分サイズの自転車を選び、

ひとりサッサとトライ始めました！

イキナリ補助なしデス！

母が声かける間もなく、

フラフラ、フラフラ、

右に左に蛇行しながら、進み続け・・・。

ひとり、黙々頑張り始めました。

いやぁ。

初めて、スケートした時のコトを思い出しました。

あの時も、無我夢中で必死に、「立つ」ことにトライしてたっけ。

公園内、一周しかけて戻ってきた娘に、

「頑張って〜！」と声をかけると、

満面の笑顔で「うん！！！」。

かっこいいなぁ☆

そして、また一周してきたとこで、

一瞬、後ろを持って、

こいでもらったら、

スイスイ、ひとりでこぎ出した！

乗れた〜♪♪♪

自転車って、こんな簡単に乗れるものだったっけ？

コレは、やはりこれまでの

ペダルなし自転車・ストライダー効果でしょうか？

お初の自転車乗りで、

いきなり、補助なし達成です！

すご〜い！！

かっこいいぜ！ね〜ちゃん！

オレも乗りたい！

ね〜ちゃんがやっと自転車買ってもらうだろうから、

まずはストライダー楽しむぜっ♪

掲載頂きました！

いろいろなご縁で！

今日の河北ウィークリーに掲載して頂きました！

記事の方は、コチラでも見れます♪

お話頂きました河北ウィークリーのみなさん。

ご協力頂いてるこひつじる〜むのみなさん。

お写真掲載OKくださったみなさん。

ありがとうございました〜！

なんだかドキドキ♪

こひつじる〜むさんとのコラボ。

ベビーとママのヨガ＆セルフケアは、

来週11月30日（金）の開催です。

今月のテーマは、

風邪の時に役立つお手当法。

風邪が酷くならないよう。

悪いものが早く身体から出て行くよう。

免疫力upさせる、

ヨーガのポーズはじめ、

おうちでできるお手当法をお伝えしますよっ！

みなさまのご参加、お待ちしてま〜す！

21日間の法則

始まりました！

11月スタート、産みたて母の産後クラス☆連続3回講座！

前回9月の開催中から、ご参加をご検討＆待ってくださってた方々。

遠くからのご参加を決めて下さった方々。

まだ小さい我が子とのお出かけのタイミングを検討しつつ、

この期に！と決めて下さった方々。

ありがとうございます！

出産という大業を果たし、

休む間もなくの育児のスタート！

そんな頑張ってる自分の産後の身体と向かいあい、

大事にしてあげ、心地よく動かし生活していきたい！

産後のぼんやりした自分、変なおもいこみからくるモヤモヤ。

そこから脱するべくのお話を聞きたい！

お一人お一人、

いろいろな思いでのこの講座参加へのきっかけ☆

大事に受け取らせて頂きました。

産後の今だからこその思い。

気付き。

そして、出会い。

大事に大事に、連続講座の時間を設けていきますね。

今回の講座。

開催は3日ですが、その期間は21日間。

「21日間の法則」ご存知ですか？

21日間、ある事柄を続ければそれが習慣化する〜という法則☆

今日から始まる21日間。

意識して過ごすことで、

それが習慣となる魔法をみんなでかけちゃいます♪

一回目の今日は・・・・☆

日々パワフルに成長していくこども達としっかり寄り添い、

一緒に過ごしていけるような体力作りの基礎となる、

産後の身体に何より大事な身体の使い方。

そして、

日々、より楽しくハッピーに過ごすべくの

GOOD&NEWのワーク☆

これらのことが、二回目、三回目の内容に繋がっていきますよ♪

ご参加頂いたみなさん☆

ぜひ、今日お伝えしたコト。

まずは、次回までの一週間。

意識して過ごしてみて下さいね。

そして、今日のお土産は369ごはんさんの焼き菓子！

母乳育児母の身体を思った優しい素材。

放射能freeの安心材料！

369さん。

今回も美味しく嬉しいおやつをありがとうございました〜！

バランス

今日は、久々に自転車で出掛けました。

冬の空気が気持ちよく♪

坊といろいろおしゃべりしながらが楽しい自転車時間♪

向かった先は、

のびすく仙台。

毎月開催されてる

ママヨガストレッチ!!

ecloreのtomomiちゃんのお手伝いで、

ベビーの部を担当させて頂きましたっ！

赤ちゃん達ごっきげん♪

ママさん達もニコニコ♪♪

楽しくベビーヨガ♪

の後は！

tomomiちゃんのヨガストレッチ！

育児頑張る母としてのバランスのお話。

そして、自分の身体のバランス。

キラキラ笑顔で、そんな話をしつつ、

さらりとバランスとれたポーズをするtomomiちゃん。

そして、一緒にポーズをとるママさん達！

太陽がいっぱい入ってきて、

気持ちいいキラキラ空間が出来上がってました！

母となった女性は、

育児はもちろん、

妻として、

親として、

人として、

いろんなバランスをとってゆくことで、

より育児、人生を楽しく素晴らしいものにしていけると思います。

何よりも自分らしく！

そんなバランスとっていきたいですね！

帰り道、銀杏並木でパチリ♪

泉が岳も初冠雪だったそうで♪♪

雪虫も飛んでるし、

冬仕度本番っ！

いろんなバランスとりつつ、

身体も心もポカポカでいきまっしょう♪

ひぃおじいちゃん

ひぃおじいちゃんが天国に行きました。

函館に住んでるひぃおじいちゃん。

去年、遊びに行った時、

たくさん抱っこしてもらって、みんなに「似てるね」って言われました。

警察官だったひぃおじいちゃん。

天皇陛下にも表彰されたこともあります。

ボクは、ニコニコ優しいお顔しか知らないけど、

社会を守るため、

たくさんのコトに出会い、

いろいろな気持ちにもなり、

みんなのために生きてきたんだよ、とお母さんが教えてくれました。

そのひぃおじいちゃんとのお別れ。

ボクは、みんなに抱っこされ、

静かに過ごすよう頑張りました。

お母さんが泣きました。

おね〜ちゃんも泣きました。

ひぃおばぁちゃんも、おばぁちゃんも。

そして、おじぃちゃんも・・・。

天国に行ったひぃおじぃちゃん。

函館に向かう途中、虹をたくさん見ました。

その虹に乗って、行くんだよ。

と、おじぃちゃんが話てくれました。

綺麗な函館の街。

お母さんは、この時期に来るのは、

はじめてだって言ってました。

ふわふわ　ふわふわ雪虫がいっぱい飛んでました。

ひぃおじいちゃん。

ありがとう。

ごめんなさい。

愛してます。

そして、ボクは２歳になりました。

ひぃおじいちゃんが守ったいろんなものを大事に、

ボクもしっかり生きようと思います。

（この写真は先週、こひつじキッズのお誕生会で撮ってもらった写真です）

11月☆

11月ですね〜。

入手しつつも、しばらく待機していた、

新しい手帳もとうとう出番です！

ここ数年、お世話になってるヨガ手帳☆

今年は、この色♪

シャンティ・ベージュですっ♪

クリアな色から、

手帳も、

私の新しい年もどんな色になっていくのかな？

なんて、来年に話をするにはまだ早いですが、

新しい手帳を手にすると、

なんかこう、身も心も引き締まる感じがします。

みなさんは、どんな手帳と気持ちを手にしているのでしょう？

新たな手帳ともよい出会いがありますように☆

さて。

はこつきヨーガ。

11月のクラス予定も各所決まりました〜！

ご希望により、

産みたて母の産後クラス。

11月スタートクラスも開講決定！

ご検討中の方。

産後の貴重で大事な時期！

赤ちゃんが動き出す前に！ぜひご受講下さいねっ！

そして、泉ベビークラスはすでに満席っ。

お断りしてる方々、本当に申し訳ありません。

また、翌月。

はたまた別のクラスもお待ちしております。

はこつきの予定は以下のとおり☆

みなさまにお会いするのを楽しみにしております。

11月  7日（水）　泉ベビークラス    満席です
11月  8日（木）　こひつじキッズお誕生会写真撮影
　　　　　　　　（久々のカメラマンのお仕事です♪）
11月12日（月）　yasumine flavor講師養成講座第４期・再受講

11月21日（水）　産みたて母の産後クラス　vol.1

11月26日（月）　森のおひさま助産院・ベビーとママのヨーガ
　　　　　　　　（yasumine先生からのご紹介）

11月27日（火）　ナースアウトサロン
　　　　　　　　（来期に向けて一緒に活動してくれる方募集中！）

11月28日（水）　産みたて母の産後クラス　vol.2

11月30日（金）　こひつじる〜むベビークラス

コトコト満月

今日は満月ですね〜♪

知ってなのか、

偶然なのか、

昨晩の書いた娘の絵日記☆

お月さまが登場してました（書くページ間違ってますがねっwww)

実は、ひっさびさに風邪をひきましてっ（汗）

声が出なくなり昨日から引きこもってますっ。

坊と遊びながら、

おもちゃの整理をしながら、

コトコト無花果を煮てみました♪

夏に重宝したレモンの酵素ジュース。

それに使ったレモンを入れてみたら、

大人風味でいい感じです♪

今日もまたコトコトtime♪

夕飯のおでんの仕込みも完了し、

娘のお迎え前に一息っ☆

満月だし、

ゆるみまくって身体の毒を全部出し切ってしまえ〜!!!

と、だるだるしてます（笑）

しっかり治して、

元気に11月を迎えますよ〜♪

みなさんも、風邪にはご注意下さいねっ。