親子でヨーガ。みんなでヨーガ。

今日は、一日ヨーガな日。

午前中は、はこつき親子ヨガクラス。

午後は、Peace Shanty Yoga 。

こども達と一緒に、

一日ヨーガを楽しむことができた今日に感謝な日でした！

ふたりとも、ありがとう〜！

午前中のはこつき・親子ヨーガ。

今日は、キッズとジュニア合同クラスでした。

小さなお友達も大きなお友達も、

みんなでひとつの輪になって、

しっかりお話聞いてくれて、

真似して一緒に身体を動かしてくれて、

ホントホントにありがとう〜〜〜！！

今日は「春のいきもの」に、変身♪

イモムシさん。

ダンゴムシさん。

さくら。

ちょうちょ。

こども達が考え、見つけてくれた春のいきものに、

「なるほど〜！」と頷きながら、

ポーズをとっていきました。

ゴロンとしたり、

手足を大きく動かしたり、

そして、ゆっくり呼吸。

親子でペアヨガ。

そして、輪を繋げてみんなでヨーガ。

と〜っても楽しいヨガタイム♪となりました。

こども達のまっすぐな瞳と

一生懸命な気持ちとに、

私自身も心はホワ〜ン♪背筋はシャン！

お母さんの隣りで、一緒にポーズとる子。

自分の居たい場所でポーズとる子。

いろんなものに興味深々で、心が赴くままに会場内を探索し、

自分の興味を開放させていく子。

それを見守り、一緒にヨーガをしてくださるお父さま。お母さま。

それぞれがそれぞれに自分を感じ、
開放させた時間だったように思います。

ご参加頂いたみなさま、ありがとうございました〜！

終わってからの、みんなでのお弁当タイムも楽しかったです。

さてさて、親子ヨーガ。

来月の開催日は、5月18日（土）イズミティ21での開催です。

また、６月以降は、毎月第２土曜日。

台原コミュニティセンターで開催していきます。

みなさまのご参加、お待ちしておりま〜す！

お花見だー!

泉方面も桜が咲いてきたよ〜！

雪仲間とお花見〜♪

暖かくてどんどんつぼみが開いてきたよ〜ん♪

新しい細胞がどんどん成長する春！

こども達もすくすく元気に育ってくよ〜♪

桜咲く

こんにちは。

ご訪問下さる皆様。

いつもありがとうございます。

お久しぶりの更新です。

先月末から、

同じ仙台市内なのですが、お引越し。

そして、新入学の娘の準備にてんやわんやの日々を送っておりましたー。

入学式も終え、

学校への提出書類などもひとまずひと段落！

やぁ〜〜っとこうしてBlogをupする余裕が出てきましたが、

実は、まだネット環境がうまく整ってなく、

スマートフォン活用術をいろいろ覚えている最近です。

一年生になった娘は、

元気にウキウキ登校！

パワー全開で、過ごしてます。

小学生が登場により、

我が家の朝の時間の使い方が大きく変わりました。

早起き＆朝ごはん♪

家族皆で7時にごはんを食べることで片付けなども早く終わり、

時間ゆったりな朝がある！

ということを、今さら感じてます(笑)

そしてまた、娘を送り出した後の坊とのまったりとした時間も宝🎶

新学期。

少しずつリズムが見え、

整ってきたところで、

荷ほどきを始め、おうち作りをしていこうと思う今日この頃です。

そして、小学生という新たな環境。

家族みんなで頑張っていけますようにー！

赤ちゃんだった娘が、

ランドセルしょって一丁前のようだけど、

まだまだこれから！

しっかり包んであげれる、私でいよう！

〜と、改めて思う、

桜の咲く頃でありました。

皆さんもよい春をー！

ありがとう 私達のおうち

やっと？
もう？

あれから二年。
地盤が崩れて、全壊になった我が家の本家。

解体工事が始まりました。

ここから、また数年かけて、
地盤補強。
そして、お家再築予定です。

私の祖父母が、
私が誕生した年に建てたお家。

笑いと感謝と感動と学びと育ちと悲しみと、、、。

「生きる」ことでのいろいろなことが、たくさんたくさんありました。

天国のおじいちゃん。
おばぁちゃん。

ありがとう！

いろんなことがあるけれど、
私達は、元気です！

 

生きてることに感謝！

産みたて母の産後クラス・春クラス終了！

産みたて母の産後クラス。

春クラスの3回目の今日。

今期ご参加の方。

以前までのクラスからの再受講の方と、

たくさんの方が集まって下さいました〜！

お久しぶりの再会もとっても嬉しく、

こども達の成長はもちろん、

お母さま達も、

母力がまたまたど〜んと増した感がとってもしました。

みなさまの笑顔。

言葉。

そして、姿勢など、ひとつひとつが丁寧にほどこされ、

キラキラしている。

そんなみなさまのオーラをひしひし感じる今日でした☆

今日の3回目のテーマは、「産後脳」。

毎日の育児。

「おっぱい、オムツ、抱っこにネンネ」の繰り返しのこの時期。

二人だけで過ごすことが多いこの時期。

のんびりと蜜時を大事にする中にも、

ぼんやりし過ぎず、

何かにこだわり過ぎず、

パートナーはじめ、支えてくれるご家族や

赤ちゃんをきっかけに出会う方々とのやりとりを大事にしていけるよう。

かわいい赤ちゃんとの時間をより楽しく大事に過ごせるよう。

そんな意識とコミュニケーション力を上げるワークを

一回目、二回目と行なってきました。

その最終稿となる今日は、「マインドマップ〜心の地図〜」を描く！

「５年後の私」をテーマに、

ペアになっての「聞く、書く、応える」を時間を設けて行なうことにより、

ぼんやりとして、使っていなかった産後脳を刺激しつつ、

こどもと一緒のちょっと先の未来を描いてみる。

「今」は、まだまだスタートの時期。

一回目、二回目で行なってきた「GOOD&NEW」で、

日々の生活の中での「よいこと」への意識が

すっかり持てるようになったみなさま。

ちょっと先のこと、

夢みるように頭の片隅において置くだけで、

これからの時間が不思議と変わってくるからくり。

その未来に繋がる必要なものを

きっとどんどんキャッチし、見つけていくことができるはずです！

今ある日常こそが、素晴らしい奇跡。喜びということ。

同時に、自分の周りにあるこの世界にしっかり意識を向け、

とりまく物事に対して、

ご自分の感覚と心をオープンにしつつ、

ご自分に。そして自分達ご家族に合ったよいものをいっぱいキャッチし、

過ごして行って下さいね！

そして、いざ！

5年後のその時が来た時は、

「ゼロからのスタート」ではない自分がいるのでは？

ワクワク♪

自分らしく、大事に

みんなで子育て楽しんでいきましょう！

ご参加頂いたみなさま。

本当にありがとうございました。

また、どちらかでお会いするのを楽しみにしております。

解放！

今日は、親子ヨーガ。

約二ヶ月ぶりのキッズモデルさん達は、

朝から大張り切り！

早めに会場入りしての準備運動は、

大盛り上がりです。

この我が家のこども達も同席の親子クラス。

こども達同士交流し合いながら、

ヨガのポーズをとったり、

わらべうた楽しみながら呼吸とポーズを深めたり、

親子で触れ合いながらリラックスのひとときを過ごしたり、

お母さん達はじっくりアーサナをとって解放。

その間、こども達は存分遊んで笑って解放！

それぞれが、

それぞれの形で自由に「ヨーガ」の時間を過ごす空間が、

こども達の間でも、

大人達の間でも流れ出しています。

毎回、この時間を楽しみにしてくれてて、

遠くから通ってくださるIさん親子。

今日もありがとうございました。

次々と意識や興味が流れるように変化していくこども達。

その発見や成長を、健やかに育てていくためにも、

日々の、一時一時の「解放」は幼少期のこどもにとって大事と思います。

こどもが存分やりたいことをして、

感情を表現して、

そして、それをしっかり受け止める大人がいて・・・☆

それって、とってもハッピーなコト。

そんな場所。

いっぱい作っていきたいし、

私自身もこども達との毎日の中で、

そんな風に過ごせるよう頑張ろうと、改めて思う今日でした。

来月の親子ヨーガは、4月20日（土）。

キッズ＆ジュニア合同クラスです！

次回は、広いホールでの開催♪

こども達の変化が、また楽しみっ。

みなさんのご参加。

お待ちしておりま〜す！

涙涙の卒園式

卒園式が終わりました。

涙がとまらない、卒園式でした。

卒園証書を受け取る、ひとりひとりの立派で凛として、

誇らしげな姿。

そして、歌。

卒園によせる言葉。

こども達が歌うたびに、

一挙一動するたびに、

涙がポロポロポロ溢れてくる。

そしたら、

なんと娘もしゃくりあげて号泣しているではないですか！

娘のことが心配になり、

またまた涙が〜。

卒園の喜び、感動。そして寂しさと共に、

彼女の感受性の豊かさを目の当たりにする卒園式でした。

しっかり包んで、

受け止めて、

伸ばしてあげれるような母でありたいなぁ。

そうならなきゃなぁ・・・!!!

改めて思う、今日の日。

先生方。

こども達。

父兄のみなさま。

素晴らしい卒園式を本当にありがとうございました。