2018 新緑yoga、はじめます！

「さくらyoga」に続き
「新緑yoga」朝の外ヨガ！
お天気、気温見ながらスタートします！

お天気よく、
気分のよい朝yogaの時間です。

ヨガマット＆レジャーシート、
ハンドタオルご持参でお越しください。

ご予約不要。
ドネーション制のyoga時間となります。

4月21日（土曜）　
4月30日（月祝）

新緑ヨーガ
7:30〜8:30@七北田公園

公園入り口　猫の像前にお集まりください。
その後、場所を移動しyogaを行います♡

七北田公園。
お花もいつもとても綺麗にされてて、
香りも気持ちがよいですよ♩

地球の巡りを感じる時間

お天気いい〜！

気持ちのよい朝ですね♡

今週は、バランスボールのレッスンが3回あるんです。

先日、17日の七北田公園体育館class。

間も無くご出産！の妊婦さんたちや

仙台に引っ越してきた方々もご参加くださり、

皆で和気あいあいと楽しい時間。

そして、昨日は立華認定こども園さんへの出向class。

0ちゃん赤ちゃん親子さんから3歳さん親子さん、

おやこ13組のみなさんと

バランスボールとおやこヨーガ！

バランスボールエクササイズで、

有酸素運動と

思ったように動かない自分のからだ感覚を楽しんでもらい、

おやこヨーガでおやこ一緒にふれあいながら、クールダウン。

そして明日は、

ひだまりyogaサークルにてのバランスボールDAY。

動いているの。

調子がよいのですが、

yogaのレッスンもバランスボールのレッスンも

おひとりおひとりの動き。状態。安全。

いろいろ気を巡らしながら行っています。

それプラス、バランスボールを膨らませたり、

運んだりと肉体労働的なこともプラスα！！

移動スタジオスタイルをとっているので、

ボールを常に膨らませておけないのですが、

40代も半ば。。連続でそれがあると、さすがに「疲れたぁぁ〜〜〜」っとなっております。

幸いにもその中日。

今日はOFFになりました♡

ここぞとばかりにまったりしてます

天気がよいと家事もはかどりますね。

風もないし、

お布団も干しちゃいます！

まさに。ピクニック日和！

外yoga日和♡

森の様な公園がとなりの我が家は、

朝から鳥たちの声がひっきりなしに響いてて、

木々がどんどん緑になってくる季節！

ホント気持ちがよいです！

芽吹いてゆくエネルギーの中に、

ただ座っているだけで、

自分もとっても元氣が巡ってゆくような♡

今日もポカーンとする時間。

地球の巡りを感じる時間をもって、

よい1日を過ごそうと思います。

みなさんも

どうぞ「ポカーンと地球を。そして自分を感じる時間」

野っ原でも、おうちの中でもいいです。

ゴロンをしてみて、

いつもと違う視界。感覚を楽しむ時間を設けてみてくださいませ♡

気持ちいいですよ。

地球と繋がる〜アーシング＆グラウンディング〜

週末は、
すっかりOUT DOOR DAYS。

またまた近場で、キャンプin!!!でした。

夫は、仕事終わりで合流。

昼の長さを感じながら、
こどもたちとテントを張り、
用意してきて夕飯を食べ、いろいろおしゃべり♡

翌朝は、
寝坊助な人たちが眠っている間に、
週末のソトヨガで、グラウンディングとアーシング。

朝の空気、清々しさ、爽やかさ、静けさ。
そして、自分の静けさ、優しさ、強さも確認する時間。

ご参加のみなさま、ありがとうございました！

次回は、来週土曜日。

7月8日(土) 7:00〜。
ドネーション制のyoga時間です。

外で過ごす時間が好きです。

日の長さや、変わる空や雲。
雨。
雷。
暑さ。
湿度。

地球のいろいろ、
いっぱい感じる♡

呼吸が深まる！

怒らなくなる〜（笑）

夜中のゴロゴロとあちらこちらでなる雷に、
〜せんたくかあちゃん〜の
かみなりさま達を思い出しました。

かみなり雲も去り、
朝にはカラッと晴れてくれて、
よかった、よかった♩

帰宅後、私もせんたくかあちゃん！

やっとこさ終了したので、
お昼寝中の人たちと並んで、
ひとやすみ、ひとやすみして日記を書いてます♩

さて。
明日は月曜日！

週のはじめは、しっかりyoga！！

グラウンディングヨーガ　classです。

月曜 9:10〜 。

仙台市青葉区春日町の
nagomi salon trick and treatにて。
http://trick-and-treat.com/sp/

こちらは、参加費2,000円となります。

週始めの、心身整えに。

明後日、4日のグラウンディングヨーガclassは満席となっておりますが、
明日はお席に空きがございます。

どうぞ、yogaを♡　

飛び込み参加も歓迎です。

近場でキャンプ

どんよりした日々も過ぎ、

晴れた〜♪

まずは、雨上がりの畑作業。

せっせと雑草さんの手入れ。

となりの田んぼの稲も、

頭が垂れ始めました。

秋ですな〜。

もはや夫の連休は当分ないので、

仕事終わりで合流式となる我が家のキャンプ。

テントも一人で張れる母って、、、。

キャンプ検定でも受けようかしら（笑）

まぁ。こどもたちが喜ぶ顔のためには、

エンヤコラ♪ですよ〜（笑）

翌日もそのままデイキャンプ。

見慣れた景色なので、

こどもたちも好きな場所に行って遊びまわってます。

おとな二人は、タープの下でポケーーーーー。

育英の試合速報をチェックしながら、

コネコネ、まきまき、やきやき。

スティックパピザパンを焼く！

育英！勝利！

すごいぞぉ！

前回の決勝となった際。

私ら夫婦のひとつ上の先輩たち。

その勇姿も、今も脳裏に熱いです。

今回もどんな戦いを魅せてくれるのか！

頑張って〜！

さて。

「おーい！ごはんできたよぅ〜！」

こどもたちはなかなか、戻ってきません（笑）

夕方まで遊びつくした、近場でキャンプでした♪

なつたび2015〜キャンプ編〜

目指すは日本海！
海水浴したいっ！

まずは、青森から男鹿入りでキャンプ！




















ほぼ貸切状態のフリーテントサイトにて、
満月を過ぎたばかりの
光のちからいっぱいのお月さまと
満点の星空を野っ原に寝転んで気持ち良く見上げました☆

翌朝は、漁港にて釣り。

日本海から見る朝日。

「待つ」修行だな。釣りって。

釣れたとたん、何故か即！写生が始まるこどもたち（笑）

漁師さんに採れたてのお魚を頂き、
ありがたく朝食に頂いちゃったりもする。

そして、
７号線を南下し、
先日とあるキャンパーから偶然教えてもらったキャンプ場へ。

松島と姉妹町。遊佐町からの景色。

海水浴場まで歩いてすぐ。
釣りもできる、
松林の中のキャンプ場。

林間の灯りが幻想的でした♡

日暮れを楽しみ、
朝の海も楽しみ、
海水浴も楽しみ、
満喫♪

最後は、月山湖の吹上噴水で旅の終わりのインパクト！

私もこどもの頃、
この景色を楽しみにおでかけ楽しんでたなぁ♡

キャンプ連泊は、
まだまだ初心者の我が家ですが、
キャンプのいろいろ慣れつつ、
これからも野山で家族でいっぱい過ごしていきたいと思います。

自然がわたしたちおとなの忘れてはいけないことや
親としての在り方。パートナーとしての在り方。
そして、こどもたちの生きる力を育んでくれる。

今回のたびも、
たくさんの実りと成長があった我が家でした。

夫の連休に、感謝♡
さぁ。次はいつキャンプできるかな？

必要備品を少しずつ揃え、
キャンプ料理もたのしんで、さらによい時間に♪

2015 夏たびの記録1〜十和田湖,黒石,八甲田山

盆入りですね
みなさん、いかがお過ごしですか〜？

旅から戻り、
夫のお休みも終わり、
いつものリズムが戻ってきた我が家です。

旅に出ていた間、どうやら仙台は、
とっても暑い！！！となっていたという先週。。。。

秋田。青森。
涼しかったです。

そして、やっぱり空気が綺麗！
水も美味しい！

北上すると肌の調子とかとっても良くなるのが、
毎回目に見えてもわかります！


毎年夏は、
こどもたちと私とだけで、
土も空気も水も食べ物も
放射能の心配から解放された土地へ
最低２週間は保養に出てくるのですが、
今年は、
夫が、なんと！長期連休をとってきた！

なので、家族皆で旅ができた今年です♪

ここ数年、
私たちが訪れた地を夫に案内しながら北へ！

秋田は、十和田湖周辺を抜け、
八甲田の麓に暮らす、友人のところへ！

旅も
自然の中での時間も
ほんと「生きる」上でのシンプルで大切なことを
教えてくれますね。

いつも喧嘩が多いこどもたちも
終始ニコニコして、仲良く遊び周り、助け合い、
兄弟の絆を深め合ってます。

私たち夫婦も同じく、
このクリーンでパワースポット的な場所をいくつも回り、
呼吸を深めて、とても心地よい♪

旅。最高です♪

ふるさと学舎

転んだ弟に駆け寄る姉

黒石。虹の湖道の駅にて。
家族みんなで思わず駆けつけ滑る！レインボーこけし滑り台！

荷台に乗って走れるしあわせ♪

友人たちの新たな場所。自分たちで切り開き住まいを作る！

イェイ！イェイ！イェイ！！

今シーズン滑りモードの鈴木家。

何年かぶりにJANGJE×JUNGJEへ！！

JANGJEのロゴみて、
「イェイ！イェイ！イェイ！！」行くんでしょ？
と、息子。

ラスタカラーとフォント具合が

「イェイ！イェイ！イェイ！！」な感じなのかしら？（笑）

「イェイ！イェイ！イェイ！！」と、滑りまくりの一日！

娘と一緒にスキーの後は、
最後の一本！かろうじてSnow boardingできたっ♪

やっぱり楽しいわぁ。
Snow board！！

そして、オレもハードブーツ履いてみたゼ！

また来るゼ！
イェイ！イェイ！イェイ！！

だって、小学生無料なんだも〜ん（笑）