あめあめ ふれふれ

雨が恋しい畑です。
せっせと水やりに通う日々。

去年より延びが悪いような気がしますが、
めでたく初収穫♩

あめあめふれふれ！
週末の雨予報に期待！！

5月のベビーとママのヨガ＆セルフケア

ベビーとママのヨガ＆セルフケアタイム。

月に一度の自分観察。

そしてご参加者同士も再会の楽しい場として頂き

ありがとうございます。

こどもたちの一ヶ月の成長は本当すごい！

そして、

こどもたちのご成長とともに、

みなさまも母力どどーんとUP！！

キラキラと育児を楽しまれているのを感じました。

０歳期の成長はほんとあっという間で、

無我夢中の前半と少しリズムはわかり始める後半とですね。

そして、はじめてのお誕生日を迎え、

あんよが始まる頃もまた転換期。

ネンネの頃からご参加くださった方々も

現在ネンネの親子さんたちの様子を「懐かしい」と語ったり、

母同士も「あんな頃」を思い出したり、

「大きくなったらあんな感じ？」と想像したりと、嬉しい交流も♡

何はともあれ、

元気で何より！！

しっかり向き合い、

寄り添って過ごせるこの時期を大切に

こどもに振り回されて過ごしましょう！

それでは！

今日はまた暑くなりそうです。

汗疹。そして母は日焼けに気をつけて、

よい週末をお過ごしくださいね。

次回は6月24日（水）の開催です。

すでに残席わずかですので、

ご検討中の方はお早めにお申し込みくださいね！

武道館クラス、始まりました！

産後ケアチーム。
わこねっこの副代表＆
仙台窓口を務めさせて頂いてます私です。

その、わこねっこのサポーター陣がクラスコーディネイトする
わこねっこクラス。

宮城野区は幸町と枡江での開催に続き、
太白区は、根岸町。県武道館にてのクラスがスタートしました。

月一で、私も講師を担当させて頂いてます。

県武道館。
仙台在住長いのですが、もしかしたら始めて来たかも〜！！

駐車場広々っ♪
3階にあるアリーナも広々！
気持ちがよいです。


ご参加者のみなさまとゆっくり談話しつつ、
お隣でお稽古中の弓道の方々と交流もしつつ、
アットホームな時間でした。

コーディネートしてくださったのは、
サポーターのよねちゃん。

会場手配やお客様とのやりとり。
早くに来てフロアーにモップをかけたりと、
たくさんの細やかなお気遣いありがとうございます！

イントラとは違う目線で、
判断したり、起案したりしてくださり、
心強いサポーターメンバー。

それぞれがそれぞれの技量を活かして
共同開催のわこねっこクラスです。

次回は、6月22日（月）に担当します。

ボールエクササイズとヨーガにて、
心身整え、
リフレッシュの時間。

みなさまのご参加をお待ちしております！

循環と再生

「わたしとヨガとデトックス」

今日は、大好きなヨギ。
西城麻耶先生をお招きしてのWSでした。

ヨガを始めて、
自分のヨガを探し始めたころに出会った、出会えた、グル（師）のおひとり。

麻耶さんのヨガが、とてもとても心地よい。

しばし、転勤にて仙台を離れたいた麻耶先生が、
今春、帰って（還って）きてくれて、
麻耶先生のワークショップ（WS）を開催できる巡り合わせ。

只々、感謝です。

そして、まだ内容も参加費も会場も定まらい段階から、
「麻耶先生のWS」ということだけの情報の中、
参加表明してくれたみなさん。

本当にありがとうございました！

よい時間。
よいお話でしたね♡

わたしがいて、
あたながいて、
大地があって、
空があって、
つなぐ空間があって、、、、。

からだも。

こころも。

日々の生活、コミュニケーションも。

さらに大事にしていこうと思う時間。

全てが「循環と排出」そして、再生。なのかしらと思う。

自分の存在と自分をつくるいろいろと、

自分から繋がるいろいろと。

改めて感じる、喜びがたくさんありました。

麻耶先生。素敵な時間をありがとうございます。

ご参加くださったみなさん。ありがとうございました。

また、勉強会の様なWS。

次回を楽しみにしててくださいね。

次のシーズン。9月頃に開催予定です☆

またお会いしましょ。

夕暮れ

とっても綺麗な夕暮れでした。

今日は、青葉まつり。
雨もあがって、何よりです。

別件あって、行けそうにない今年ですが、
友人知人、みんないろんな形で関わり、
楽しんでるだろうな♡

イベント多いシーズンになってきましたね。

ワクワクといきましょうっ！

五月晴れと成長とボールエクササイズ

気持ちによい毎日！
新緑も綺麗で、自然界のみなみな、
活き活き、伸び伸びの日々です！

こどもたちの成長もいちじるしい季節！
ちょっと合わないと、
すっかりお顔も動作も変わっていて、
毎月お会いし、感動をいっぱい頂いてます♡

人の細胞も、
どんどん成長する時期。

その成長のサイクルをどんどん活性化する効果もある
バランスボールエクササイズ。

暖かく、また暑くなってくるこれからの時期は、
冬の間とはまた違った効果を感じていけそうです♪

日々、しっかり養っていた筋力や体力が、
これから迎える暑い日々を過ごす、
何よりもの糧をなりますね♪

今週は、野村コミュニティセンターでのクラスと
七北田公園体育館でのクラスがありました。

来週19日は、産みたてママと妊婦さんクラスです。

ボールに座り、
関節などに負荷をかけずに基礎体力作り。
体幹の整えができる
爽快感いっぱいのバランスボールエクササイズ。

ご参加くださるみなさん。
いつもありがとうございます。

みんなでどんどん元気になっていきましょうね♡
またお待ちしております！

わこねっこBBI kyoukoさんも研修に♪

野村会場、広々のびのび心地よい♡

七北田会場。赤ちゃん期ご卒業に近いみんな☆

こちらはネンネさんたち♡

春の遠足

息子の春の遠足。
歩け歩け遠足。

今年は、風の子公園。
我が家にとっては、お隣の公園で、
「遠足」って感じではないのですが、
みんなで歩くとまた新鮮♪

おしゃべりしながら、
手繋ぎしながら、
いろいろな景色と出会いました。

公園探索の後は、
お花見広場でお弁当と遊び時間。

年少さん。
年長さん。
みんなみんなに声かけながら、
遊ぶ息子の姿が微笑ましい。

そして、目があったお母さんからおやつをもらったりもし、
フレンドリーさと食いしん坊さもしっかり発揮（笑）

遊び慣れた公園でもあるので、
ふとした隙に姿を消し、
探し回れば、一人でトイレに行っていた！という、
「プチ息子捜索事件」も起きましたが、
まず、あっという間の楽しい遠足でした。

でも、普段も行ってるからか、
物足りなそうで、、、
夕方ももうひと遊びです。

近くによい公園がたくさんあって、ありがたい♪
新緑気持ちのよい季節です！