産後のyogaのくれるもの

今日は、
仙台市体育館での産後ママヨガ。前回、息子の幼稚園行事日と重なり、
ヨギ友であり、
わこねっこのお仲間でもある
twinkle mamabyのmariko ちゃんに代行頂きました。
なので、約一ヶ月ぶりの産後ママyogaクラス！

いつも来てくださり、
お子さんのご成長も眩しい親子さんたち。
そして、初めて参加です♡
と素敵な笑顔と共にご挨拶くださる親子さんたち。

今日のご参加をありがとうございます！

産後の身体を整えるyoga。
そして、赤ちゃんたちが賑やかになってきた際には、
一緒に行うbaby yogaも♡

赤ちゃんたちもそれぞれ個性を発して、
50minのyogaの時間を一緒に過ごしてくれて、
本当にありがとう♡なのです。

おとなにとっての50分は、あっという間でも、
赤ちゃんにとっての50分は、それはそれは長いものでしょう。

時に、抱っこ。授乳。オムツ交換もあり。
母は、産後の自分と向き合いつつ、
母となった自分とも向き合う産後ママyoga。

ヨガのアサナ（ポーズ）がとれない時も、
我が子と触れ合い、呼吸を深めてゆく時間。

50min.という時間が、
24時間ノンストップで家事、育児、地域のいろいろこなす、
息つく隙がないかもしれない一日。
日々の中で、
しっかりグラウンディングし、
自分の静けさ、自分を確認し、
自分らしい毎日を過ごす糧となりますように♡


今日は、
上の子の時もはこつきヨーガ時間を楽しんで下さって、
家族が増えて、再び0歳ちゃん母となった方が、
再び、ヨーガの時間を楽しみに来て下さいました♡

赤ちゃん、子どもたちの成長だけでなく、
母たちの奏でる月日。
育自を楽しみ、
母力上がっている素敵なお姿、振る舞いが、
ホント綺麗で、素敵です。

そんな時間に出会えるお仕事をさせて頂けること、とても光栄です。

みなさん。今日もありがとうございました。
私も、午後は母に戻る。

みなさんから頂いた優しい気持ちで、
こどもたちを迎えます♡

10月27日（木）ベビーとママのヨガ＆セルフケア ごはん会開催

秋晴れ！
気持ちのよい日々ですね。

みなさん、愉しくお過ごしですか？

今週は、
母としての役目を満喫の日々の私です。

幼稚園での読み聞かせサークル。
他の幼稚園にお呼ばれし、お話会をご披露。

翌日は、卒園年代年長保護者として、
卒園&謝恩会に向けての企画、準備 などなど

自分たちも楽しみつつ、着々と進める毎日。

あっという間に10月も過ぎてゆきます。

そんな中、やっと！
来週27日(木)。
ベビーとママのセルフケアクラス後のランチも
お願いしてきましたo(^_^)o

美味しく大好きなパン屋さんのひとつ。

はこつきチラシも置かせて頂いてます。

泉区上谷刈にあるパン屋さん♡

ベーカリー 穂に穂が咲くのベーグルサンドランチBOXです。

ハム、卵、チーズのベーグルサンド。その他、何が入るかはお楽しみです。

ランチは、ご希望の方のみご用意致します。

ご都合よい方。お時間ある方は、
ヨガの時間の後、ごはんをご一緒しましょう♩

ベビーとママのヨガ＆セルフケアクラス は、
ベビーヨガ＆タッチング、産後ヨガ、日々のセルフケア、
季節のお手当などをお伝えする
ベビーとママのヨガ＆セルフケアクラス。

月に一度の自分の身体の見直しと
ベビーとの毎日を楽しくするヨーガ。

秋。そして、冬へと向かうこの時期。
冬を過ごすためのエネルギーだけでなく、
赤ちゃんとより楽しく元気に過ごす術。

インドアになりがちな季節を
楽しく迎えることができますように♡

会場は、地下鉄台原駅から徒歩3分。
台原コミュニティセンターで開催です。

対象は、生後２ヶ月以降〜よちよちアンヨのお子さまとお母さま

参加費　1,500円

パンランチご希望の方　別途500円

パンランチBOXの受付は、10/25の12時までとなります。

ごはん会は、11:50位から。
ごはん会からのご参加もオッケーです。

みなさんとの出会い。再会を楽しみにしてますo(^_^)o

会いたい時に会えるしあわせ

気持ちのよい秋晴れの日々。

会いたい！
とか、
会えて嬉しい！
もっと会いたい♡

そんな言葉を頂くことが多かった今週です。

えっ？
なんで私なんかに、そんな言葉をくれるの？？？

驚きながら、
照れくさくなりながらも、
嬉しい！ありがとうっ♡

と、笑顔でこたえる。

うん！私も会いたかった♡

伝え合って、話が進む。
笑顔がとまらない。

そんな毎日がとっても幸せです。

みんないつもありがとう♡
私もどんどん
会いたい人たちに会いに行くわ！

だって、会いたい時が、
会うべき時！タイミングなのだからっ！

11月8日（火）nagomi saron trick and treat さんにてyoga時間開催！

こんにちは。

ご訪問ありがとうございます。

はこつきヨーガのすずきひさえです。

今日は、新しい空間でのヨガクラスのお知らせです！

乳幼児親子応援イベント

ナースアウトはじめ、各方面お世話になってます

大坂　裕子ちゃんのサロン。

青葉区春日町にあります、

和みサロン　trick and treat にて、

ヨガをさせて頂くことになりました〜！

家族みんなで生きる知恵。

そして、母たち、こどもたちが過ごし場所のひとつであった

kuu  〜こと、母の寺子屋が

震災後、クローズした後、

それを受け継ぐ流れでオープンしてくださった様な

和みサロン　trick and treat。

こどもと一緒に参加できる

楽しく、為になり、元気をくれる講座や催しがいっぱいのサロンです。

はこつきヨーガも、

その一コマを大事に奏でさせて頂ます。

みなさんとの出会い。再会。

楽しみにお待ちしております。

　11月8日（火）はこつきヨーガ　in  trick and treat

10:00〜11:00 産後ヨーガ　（産後2ヶ月以降のお母さまとお子さま対象）

12:00〜13:00 マタニティヨーガ（妊娠15週以降のお母さま対象）

各回参加費　2,000円

お申し込みは、

ご参加者お名前、お子様月齢or妊娠周期、お電話番号記載の上、

hakotuk＠gmail.comまで

写真は、台原classの様子

祝！子育て応援冊子！完成！

子育て母を応援する
太白区育児サークル　たい子さんが
またまた嬉しい企画と実現をしてくださいました〜！

冊子「２歳児サバイバルライフ」発刊です！完成ですって〜！

すごい！
これは嬉しいですねっ！

現役ママたちによる
ママたちの為の冊子！

「魔の２歳児」なんてネーミングもある
自由人、宇宙人、個性出しまくりで、
あれやこれやとかぁちゃんの先手をとって、
行為行動をしてゆく２歳さん♡

子の成長と安全を守りつつ、
むぅ。。。まさに、母の度量や器量や柔軟さが試されているような
修行の育児タイム！な2歳児育児！！

そんな日々を応援してくれる冊子！

まさに！
そんな2歳相手に毎日過ごしてまーす！な方も
そろそろそんな年代に突入よ〜！な方も
あ。2歳になるとそういう感じになるのね！と心構えしておきたいベビちゃんママも
そ〜だったそ〜だった！必死でわかわからないけど、
思えばかわいい時期だった〜♡な、ひと段落過ぎ去ったママも
みんなみんな、どうぞ手にとってみてくださいませ！

育児サークル　たい子さんのみなさん！
冊子発行！おめでとうございます！

家族で森へ！

昨日も森へ！
家族みんなで参上っ（笑）

小さな頃は、
ゆっくりのんびり進んでいたアスレチック。

娘はすっかりハイペース！
前半。下り系ロープアイテムをするすると進み、
ゆっくり進む弟を待っててくれる。

慎重派の息子も、全てトライし頑張る頑張る！
後半の登りアイテムは、ノンストップでガツガツ登る！
たくましくなってきました♩

からだあったかくなった後は、
虹のこども園 作品展へ。

息子が未就園と年少時代。
そして、今は娘が小学生クラスでお世話になっている、

仙台ゆんたさんの奏でる空間。

タイムスリップしたみたいに、
あの頃を一瞬思い出し。

そして、今に還り、
今年の秋、冬は、

こどもたちと何の手仕事をしようか♩とワクワクする。

よい秋の1日でした。

さあ。今日も、素敵な日曜日のはじまりです。

野遊びが教えてくれること

森のようちえん、虹の森さんの開放日に、
息子と行ってきました。

自然の中。
森の中。
野っ原で、

こどもたちの気の向くまま、歩むままに、
母たちが寄り添い、共に過ごす時間。

もう、どうしてもこれは危険だ！

間違っている！

な、際のみの声がけ。

他はこどもたちの意思、想い、気づきのまま、

流れに任せて場所、時を過ごします。

いくつになっても、
いつでもどこでも、
こどもの〜今〜に寄り添い過ごす。

子育てこそ、yogaですね♡

すっかり親子でリトリートな1日でした♩

虹の森さん。
ご一緒だったみなさん。
素敵な時間をありがとうございました♩

姉の頃からお世話になっている、
森のようちえん・虹の森さん。

ねっこちゃん。今日もありがとうございました！

また参加させてくださいね。