産後ケアの連続講座。産前産後の母class。
11月末より、
仙台市太白区にて開講が決定しました！
1000人いたら1000通り♡
いのちの個性♡
〜みんなちがって、みんないい♡〜
そんな個性を大切に過ごしてゆく
〜おやこの時間〜。
その、
おやこの時間を大切に過ごすためにも、
母となった自分も大切にしてあげる。
その為の自分再発見！
産後のからだのケアを
しっかりと知っていること、
セルフケアを行える習慣を持つこと。
母のからだとこどものからだケア。
食。
そして、気持ちの持ちよう。
マインドの置き方♡
産むことはじめ、
赤ちゃんに触れる、抱っこする自分のからだ。
母のからだの在り方と整え方。
姿勢や骨盤のケアは、三回の講座ともyogaの時間をもって行います。
そして、おやこの触れ合い時間をベビーヨガとタッチングケア♡
その後、
毎回のテーマ。
一回目は「母のからだ」。
産前産後のからだの変化。
産んですぐに産院で行える骨盤や子宮のケア。
そして、赤ちゃんに触れる母のからだ♡
二回目は、「食養上に基づく、普段食べてる食材から今の自分の体質を知る」ことと
食における陰陽のお話。yogaと食事。こどもとの食事。
そして、
生きることはコミュニケーション！
産後の脳の活性化を促すGOOD&NEWという、
よい自分の好き♡を発見してゆくワークを重ね、
三回目、
最終回の「母のマインド！心の地図、マインドマップを描こう」のワークへと繋がってゆきます。
「赤ちゃんとの暮らしってどんなのなのか？」
「産んだ後の状態やケアって、どうしたらよいのか？」
「自分のからだのことなのに、どうしたらよいかわからなくて。」
「初めての子育て。赤ちゃんのお世話に必死で、
気づくとおとなとしゃべっていない日があったりするんです。」
「姿勢や骨盤の傾きをどうにかしたい！」
「食事のこと。もっと知りたい！」
「二人目の出産を期に、自分を見直すよい機会だと想って♡」
いろんな想いやリクエストを抱いて、参加してくださいます。
そして、終了後はこんなご感想も。
「いろんなこと知れました〜！気付けました！」
「ず〜〜〜〜っとお話聞いていたいです。」
「早速、やってみます♩」
「職場でも行ってみます♡」
「毎回盛りだくさんで！世の母たちの為に、ず〜〜〜っと開催してくださいね。」
yoga のマインドの置き方、あり方で
より自分らしいからだ。食。マインドで、
子育てを元氣に自分らいく！そして迎える未来も豊かなものになる
ヒントがいっぱいの連続講座です。
ニコニコとさらに笑顔になり、
帰路につく、みなさんの姿や回を重ねるごとに
変化してゆく表情、意識がとっても嬉しいです。
そして♡
毎回行うワークも！
産後の脳の活性化を促すGOOD&NEW。
「わたし」の想い、考え、イメージ。
それを絵と言葉、文字にするワーク。
最初は、戸惑っていたことも、
最終回で、すっかり行えるようになって、
自分の「好き」や「大切」が明確になってくることが
みなさんの笑顔度を上げてゆくんでしょう♡
そんな変化も嬉しく思います。
自分発見＆見直しに、
再受講もいつでも可能です。
1DAY受講2,000円になりますが、
以前、受けられたことがある方も
季節季節での自分の再発見に♡よかったらまたお待ちしてます。
産む前でも。
産んでからでも。
こどもはすっかり大きいけど、母おひとり参加も歓迎です！
みなさんのタイミングで、
よい時期に♡ご参加をお待ちしております。
12月7日（金） 第二回 テーマ 食☆陰と陽からみた普段の食＠富沢市民センター
事＆体質チェック
12月20日（木） 第三回 テーマ マインドマップを描こう☆脳を活性化・
マインドマップで自分の未来を覗いてみよう！
対 象＊子育て中の母どなたでも
受講料＊連続受講 10,000円
＊万が一、欠席の場合は次回10月以降のクルーにて振替受講可能。
＊参加したいテーマのみ、1日単発受講も可能です。単発受講 4000円。
＊再受講は、各日単発2,000円となります。
＊1~2月に、泉区にて開催予定です。
＊こちらの講座は、今期にて最終開催となります。
＊こちらの講座は、今期にて最終開催となります。
お申し込みは、
http://hakotuki.com/schedule.htmlまでお願い致します。
