仙台七夕もはじまりの時。
からだのこと、もっともっと知りたくて！！！
というか、キリがないのですがっ！
仙台初開催！
体軸コンディショニングスクールさんの講座。
からだで感じる解剖学〜体感アナトミー〜を受講してきました。
メルマガがとってもためになり、
面白く、そしてとっても共感する！！
なコトがいっぱいあり、
迷わず参加!!な2DAYSの講座。
ひとつひとつの筋肉の動きと、
少しの作用で変わる筋肉の使い方。
からだ！
感じてきました！
発見してきました！
脳もからだも再確認と再発見をしてきました〜！！
筋肉と筋肉の繋がる場所。ポイント。
体幹コンディショニングスクールさんの表現ですと、
〜クロスポイント〜。
そこへのアプローチで、
瞬時に変わる〜筋肉の使い方〜。
さっきまで、
全然力を入れることができていなかったのに、
調整後、
「あれれれれ？」
「うそでしょーー！！」
な具合に、力が使えている！出せている！
本来のあるべき力を優位に使える状態になっている驚きと感動！
いやぁ。
面白かったです！！！
自分のからだの癖で、
ゆるめることがなかなかできずにいた箇所。
私の場合〜みぞおち〜。
そこの力をゆるめる方法も、
改めて確認できて、すっごく嬉しい！
そういや、
野口整体の活元運動でも
同じことしているじゃん！！
私今さら気づいたのーーーーーーー！！！（汗汗汗）
な、気付きもありました。
抜くべき力は抜いて、
あるべき力を的確に使う。
普段の姿勢にも
スポーツやダンスなどにおけるパフォーマンスにも
そんな原理を知ってて行ってたら、
「うまくなるやん！！！」
「疲れすぎないやん！！！」
そして♡
あ！
なんだかyogaと一緒だなぁ！と♡
いらないコトを手放して、
それで、より本来あるべきコトが活きてくる♡
受けたものをそのまま受け入れて、
新たなものとして還したり、変換したりしてゆく。
〜巡らせる〜
筋肉の使い方も
からだの使い方も
気持ち、こころも♡
どれもこれも、
自分だけの感覚で、適度なバランスで。
そんな状態になれるようなワーク。
調整法。
いっぱい学んできましたので、
さっそくみなさんも体感して頂こうと思います。
いつもと違う視点からのからだ観察！
みなさん楽しみにしててくださいね！
今日は、8月クルー産前産後の母classスタート！
早速♡
今回の学びのエッセンスも盛り込み、
〜からだケア〜時間。
受講者のみなさんと一緒に、
たのしんでゆきたいと思います。
体軸コンディショニングスクールの土屋先生、山川先生。
講座、ご一緒だったみなさま！
ありがとうございました！
2 DAYSとも
先生方と受講生みんなみんなでランチをしに行く！
という、なんとも和やかで、
受講者同士の繋がりも深める学びの時間に感謝します！
